最近又开始新一轮减脂计划，每顿饭还是吃的控制一点，但对于吃货本性的我来说，就算是减脂餐，也要做出新意。
西红柿炒鸡蛋，这道家常菜平常也是很喜欢吃，但这次连油也省了，口感更好了，吃着减肥餐也超级满足啊！
下面来看看具体步骤
材料
西红柿一个
鸡蛋一个
牛奶100g左右
燕麦片 随意
培根火腿 可加可不加
味达美 少量
做法
1、一个鸡蛋倒入碗里，打散搅匀。
2.加入牛奶，搅匀。
3.加入燕麦片，切丁的西红柿，火腿等
4.最后加一点味达美，几滴就可以了，也可以加点黑胡椒
5.最后做熟的方法有很多，放锅里蒸，放微波炉里，或者放烤箱里都可以。我是先放在微波炉里转了两分钟，然后又放烤箱里烤了一下，烤的时候还撒了点芝士。。。
总而言之，根据自己的喜好口味都可以调整，最后成品滑滑嫩嫩，我觉得非常的美味！
