周二，阴转雷阵雨（11～27℃）
1、一日三餐打卡
①早：无
②午（12:50）：麻薯、鸡肉卷、猪肉粉丝包
③晚（18:55）：青菜汤面、素卤味
④加：泡椒笋、牛脆角、西瓜
2、独白
不晓得为啥，很多时候，有些事情我平常里就是一脑子的糊涂（不明白），反而在跟朋友无意的交流时不知不觉中就越想越明白。
一个人在家挺容易精神内耗的，每天站在镜子面前看着镜子里脸发胖的自己，总能想东想西——我会想自己管不住嘴迈不开腿还爱半夜里看吃播视频的行为不妥，我会想自己今年辞职的做法是不是错了，我会想自己何时能战胜社恐心理去认识新朋友，我会想好多好多…自然又矛盾地宽慰自己，好像也没啥用，还不如认真地去做一件又一件事情，比如这两天的摘抄、上午洗衣服和晚上做一顿饭，只有在踏踏实实地做事情时，我的内心才是最平静的，也只有把事情一件一件做完做好，才能减少精神内耗。
今天大概是下午13/14点开始下的雨，下午五六点又停了一会儿，我熬夜太晚以至于睡到11点多才起，烧了茶水，洗了衣服，也洗了头发，吃了速冻食品做的午餐，刷了一下午的抖音，中途发了会儿呆，停停顿顿地花了一个多小时的时间摘抄了《剑来》语录100句的第26-56句，下午17:50左右带着雨伞去了两个提货点拿了菜，等妹妹18:36回来后我才开始煮面条，晚饭后和妹妹唠嗑，又把明天做菜的那块鸡胸肉给洗切腌制了一下，回客厅继续和妹妹唠嗑，听她用电脑放的歌…
今天下午我出门拿菜，本来只是我们家附近的两个提货点，第1个被我顺利找到，第2个我却用了导航才找到。我的高中三年宅过头，大学四年和在外工作的几年也没有太多时间去熟悉我们家附近的地方，以至于我今天拿着手机看导航也看了好久，真路痴，哎…
我觉得妹妹在某些事情上比我有想法多了，她属于比较外向型的吧，小时候的她是那种不怎么说话的女孩子，显得内向，但是长大了，特别是工作之后，我明显就发现她变得不一样了，话多了起来。而我恰好相反（在熟人面前也话多），不知道是不是这么多年受到环境的影响，我看主要还是自身原因，这种事情一时半会儿也解决不了，只能靠自己顽强的意志一步步去战胜吧。
