如何应对流行性感冒

今年，很久没有下雪了。天气干燥，很多人得了病毒性感冒，发烧，咳嗽，呕吐。

图片发自简书App

首先，要多运动，预防感冒。适当增减衣服，禁止太厚。太厚，容易悟出内火。

其次，感冒来了，一不要干抗。因为是病毒性的，不吃药是抗不过去的。必须遵照医嘱治疗。

再次，要注意保持个人卫生。每天要给住所进行通风处理。有条件的买个加湿器，给屋子加湿。没条件的，可以把毛巾浸水后拿出，搭到暖气附近。

最后，多喝水。用去皮白萝卜加梨和冰糖熬水喝。