今天我又到医院打PRP，治疗右肩肩袖损伤，现在肩膀有些疼，今天也比较累，折腾一天了，对于今天该提交的007作业我也不想长篇大论了，对自己好一些，身体不舒服时以健康为重，关爱自己的健康。
这次右肩肩袖损伤，也是我不珍惜自己的健康，把工作学习看的太重了，更没有吸取两年前左肩肩袖撕裂损伤的教训，把别人的事，工作的事看的太重，不惜牺牲自己的健康，今年在右肩开始出现征兆时还开玩笑说，万一损伤了我有左肩治疗经验，有医生可以给我治疗好，在面对一些易受伤的事情时，我把自己患病时生活的不易，把治疗时所承受的痛苦忘的一干二净，我怎么就是这样一个自我牺牲的人呢？至于这种性格形成的深层原因我今天就先不在这里说了，此刻右肩不时的疼痛，让我想起今天治疗时那个钻心的疼，比起治疗左肩时我受的的那个疼痛和折磨，百分之一都不到，我这个人怎么就那么能忍受疼痛，还不说花钱花时间跑医院，寻找有治疗能力的医生，这些都是生活的成本呀，我怎么就这么容易地忘记了？丝毫不吸取教训。
治疗结束后医生给我讲了康复训练，我谨记心中。另外我很有感触，重视健康，科学锻炼才是王道，这让我有了一个更深层次的思考，我宁愿忍着疼痛，花着时间和金钱，把我我的健康甩给了医生，自己毫不负责。我除了处理重要工作和有时间规定的学习外，基本上都躺着刷手机，迈不开腿，甩不开肩，把自己身体基础搞弱，遇事还不珍惜自己，我不受伤谁受伤？我目前在学习心理咨询技能，我好像感觉似乎也有把学成的责任有外归因的味道，而容忍自己缺乏实操练习，深入思考人性，缺乏与人交流。
今天治疗的痛苦及时地带给我深度思考，今后不管是自己的健康，还是工作学习能力的提升，我都能重视起来，关爱自己，自我负责，科学规律地坚持。走出舒适圈，告别不良习惯。
