随着我国国民经济的日益增强，人们的生活水平不断获得提高，物质文明与精神文明建设已齐头并进，社会各行各业的发展尢如雨后春笋般崛起，蒸蒸日上。但有很多人在享受物质文明与精神文明时却忘了如何保护自己的双眼，偏偏要弄到戴上一副眼镜方知后悔当初未及时预防！造成近视眼的原因多种多样，但不外乎如下：
近视眼的痛苦
1、光线过强或过弱。有部分朋友经常在光线过强或过弱的地方看书，长此以往势必刺激到视网膜感觉层，让感觉层无所适从，最终导致近视的出现。2、用眼距离过近或时间过长。通常很多朋友在上学读书时，眼睛离书本的距离过于近，还有一些朋友经常追剧用眼时间超长，使视网膜神经受到不同程度的压迫，眼睛得不到应有的休息，最终造成近视的陪伴。
光线过强或过弱
基于此原因，如何做到防治结合，远离近视生活在低碳的环境中，不妨参考如下几点：
1、对照太阳。相信此绝招似乎没听说过吧？这招可以实现防治结合的目的，但与太阳对照不是叫你在炎炎烈日用自己的双眼望着太阳不放，若是如此你有10000双眼睛也会变成瞎子，这是大错特错的。正确方法就是选择在早晨刚刚升起或黄昏刚刚下沉时那一刻的阳光，此时的阳光可以称为黄金时间，观测此时没有刺眼的阳光，用自己的双眼观看，观看时间每隔几秒看一次，以不要刺眼为主，使视网膜感觉层能够完全处于放松状态，相信你会收到意想不到的效果。
晨光能量
由于每个人的眼睛也需要能量扶持，对照太阳就是向宇宙借能量，而且此时的太阳能量处于中庸状态（不偏不倚），完全不会伤到自己的双眼，从而能够激活视网膜神经细胞活跃度。
夕阳能量
2、低碳绿色。建议朋友们有时间多看绿化植物，周末可结伴到野外田园踏青观赏，用餐时不要放过绿色食物，办公室电脑屏幕可设置绿色背景，甚至人们经常使用文档编辑软件的界面都可设置为淡淡绿色最好不过。理智少玩手机、网游，远离电子产品的无情辐射，读书一族看书时间要适当，尽量保持适合的距离看书， 这点相信幼儿园的小朋友都有所耳闻！
绿化踏青
总而言之，眼睛是一个人的门户，为重中之重，我们必须要为自己负起足够的责任，竭力保护好自己的双眼不被受到外界的伤害。
