2023年2月24日 星期五 阴转晴
今天又看到了自己的固有模式，先发泄情绪，然后静心干活。
以前面对不是自己工作范围的事情，心理有怒火，会委屈，不懂得表达，虽有不满，但是还是会按要求把工作做完。积压的情绪没有得到释放，久久的影响到自己的心情，然后找到可以聊天的朋友戓是同事，就把别人当垃圾桶，也不管别人是否愿意，只顾自己一吐为快。
今天出现同样的事情，先是接纳去做，后发现我也不会与我这无关，然后直接就跟负责人说，我把我该准备的准备好，其它的你交待给另外那部门。他让我直接去对接，心有不爽，干嘛没事找事，不能直接下达到那个部门，让他需要我这边如何配合准备好相关材料就好，非要安排我照要求准备好相关资料。然后与那部门负责人沟通，把他需要准备的资料落实到位，就算交接完。
过去我的模式是不得不做，安排了就要去完成，就是自己不会也不懂得拒绝，会去想办法戓是停止不前，做的很不爽，简单说就是自己逞能。现在我学会了照顾好自己的感受，让心不受伤。我懂得了责任划分，我也懂得了表达自己的观点，拒绝不合理的安排。不再什么事情都往自己身上整，最后像是万能，实际上没有一样能，处处都做不好。
认清自己几斤几两，学会做有效的沟通，承认自己暂时的无能，谦卑的心态去学习与成长，才能让事情更顺畅的进行下去。
