1、学会爱自己是一生的功课，时刻对着镜子自己的内在小孩说我爱你，在生活中多认可自己，赞美自己，愉悦自己！
2、目标希望持续的练习让自己变换新的健康心智习惯，让自己的人生更加快乐，充实！
3、最简单的小改变将带给自己人生的大变化！
4、把爱自己践行到生活中，发现生活中的美好！
5、我值得被爱，我们内在小孩值得长成一个很棒的大人，我们有能力去爱自己爱他人，从自己的内心拿出爱让爱流动起来！
6、爱是治愈一切最强大的力量！
7、学会自己表达爱，并做好爱的管道，让家人之间爱流动起来！
8、当我们遇到任何事情时，我们可以问问自己的内心这件事带给我们什么（正面肯定句）？当世界为你关上一扇门，同时也会为你打开一扇窗！
9、2023年为自己定下目标：每月至少2本书，每天坚持锻炼1小时，每天坚持写心情日记，每月为自己买一束花，给自己买喜欢的东西，我值得拥有所有的美好！
10、让自己把爱带给身边的人，爱自己爱他人践行到生活点滴之中！
