一次偶然的机会,让我走进了零基础写作训练营 ,开营第八天了,我学到了写作方面的基本知识的同时,给我留下更深刻记忆的,却是这八天的早起经历……
第一天,5.50起床,6点进书房,我的脑袋蒙蒙的,浑身肌肉发胀,人还在睡半梦半醒之间,完全不能集中注意力。
第二天
也是如此,起不来,强迫自己,闭着眼睛刷牙 ….有点像夜游
第三天
好了很多,不用闹钟催了,起来时候脑子也晴亮多了…
第四天
自然醒来。
就这样坚持了第五天 、第六天 、第七天…
早晨6:00走进书房,外面一片寂静,我听完老师当天的讲课,开始写思考题,一切的感觉都那么自然,舒服…. 从不适应到适应,有点像跑1000米,度过了呼吸困难期,浑身肌肉都轻松多了,写作还不时迎来头脑风暴、灵光乍现!哈哈,看着外边一片漆黑的天空,还没苏醒的大地,我对自己笑了。我好像走进了我从未有过的时空世界。
现在我大概能理解老师说的题目:早起能改变人生这句话的含义了。
一、接受挑战
早起,对一个人已经养成的生活习惯发起了挑战,首先要接受、只有接受才会行动。
二、征服自己
强迫自己改变原来生物钟,那是一个身心遭受痛苦的过程。看似是一件小事,但这就是征服的过程。这里面有意志力的挑战,有行动力的坚持。
三 高度自律
当我们做好了早起,这件事情形成了习惯,从不能起、强迫起、再到自然起,看似一件起床的小事情,那我们生活中还有多少这样的小事呢?比如平时脱下袜子随地扔到随手洗干净晒上。比如每天起床不叠被子到用5分钟认真地把床铺叠整齐,再比如随手关门,随手关电。等等
坚持小事的改变就会形成高度的自律,高度的自律就会养成良好的习惯。
记住拿破仑希尔说的一句话:习惯决定性格,性格决定命运!
让我们都从小事做起,成为勇于接受挑战,征服自己,高度自律的人。
一个更好的人生在等待着我和你!