早上醒来，心仍然紧缩，最近我都是以一种紧张的状态醒来。
是时候正面我的恐惧了。
亲爱的恐惧：
我感受到了你，我看到了你，你在我紧缩的心里。
你存在于我之内，我存在于你之内，我与你一体合一。
你的存在，有价值有意义，你不是无缘无故存在的。
你守护了我，从小到大，从久远到现在。
你保护我不去冒险，不踏出安全线，你保护我待在自己的世界，免受伤害，你是我厚厚的保护壳，你让我在未知前止步。
你的存在，是爱，是守护，这是你存在的本质。
谢谢你，谢谢你，谢谢你，谢谢你！
现在，我成长了，我想探索未知，碰触外在的世界；我想进入更广阔的人间，我想在天地间自由行走；我想更大地拓展生命的深度和广度；我想为自己的生命负责；我想在无限的时空里玩耍穿越…
所以，请转化为勇气和祝福继续陪伴我，我知道，你就是勇气。
我是勇敢的，有力的，我是安全的，光与爱围绕着我，我内在升起勇气，我打开自己，我向前走，过去是美好的，现在是美好的，未来是美好的。
我可以自由畅享我的未来，我当下就是完美完整完全的。
亲爱的恐惧，请化为勇敢，以光与爱原来的样子包围我。
勇敢存在于我之内，我存在于勇敢之内，我与勇敢是一体合一的。
感谢，感谢，感谢，感谢！
