宁静地接受

宁静地接受自己不能改变的，比如说已经发生的，过去的事，是不能改变的，别人的想法和行为，是很难改变，再比如说，现在是无法立刻改变的等等。

毫无疑问，这是事实或者是现实，既然不能改变，那么挣扎不甘沮丧懊恼等等情绪或者说乱七八糟的想法，都只会让你变得不平静，然后让自己，让事情都变得更糟。

而只要一接受这些无法改变，或者无法立刻改变的事实或者现实，你会瞬间松懈下来，内心恢复宁静，变得轻松起来，然后事情也会慢慢好起来。

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