问：
老师，今天中午午休20分钟都睡不着，胃堵的厉害，脑子妄念纷飞。
我就起来站桩调息半个小时，整个状态好很多。
其实这样的状态在平常是正常的，因为我平时就是爱胡思乱想，能量比现在还要低。
老师，我能突破吗？坚持站桩调息，补脑后，真的能战胜跟了我几十年的恶习吗？
老师答：
站桩调息是补气血，是积攒粮草，补脑是练兵。真正的还要上战场补命，命好了才能够改变，现在还是在准备过程当中。
所以，先把粮草备足，枪备好，枪法练好。然后补命，补命的过程当中…恶习就可以一个一个的干掉。
【学习感悟】
感觉自己就像在大风大浪的海上行驶着的小船，分分钟被种种烦恼打倒。
幸运的是我发现了生机，抓住了救命稻草（内心的信念与彭老师的引领）
逆水行舟，不进则退！坚定信念，站下去！
感恩老师！
