上周五我和客户约好今天开会，讨论年后新产品上线的情况。可是直到现在都没联系上，心里七上八下的，索性坐来下写点东西，锻炼一下自己的耐性。
随手翻完《不安的时候坐下来写》，红色的外壳封面上写着：所有的书写，都通向疗愈。倒是很符合我现在的心境。
书中开篇就提到，静坐、止语、慢走、书写。这不就是古人常说的静能生慧吗？
做为一个手机销售，因为产品生命周期短，时效快，一颗心经常被蹂躏得支离破碎，夜里安静无人的时候，小心翼翼地拿出来缝缝补补，这是最好记录自己心情的时候，后面停了下来。
不是提不动笔，却是现实太残酷，比电视剧更残酷，害怕写下来不免埋头痛哭，无法承受罢。
书中介绍如何练习书写的方法倒是很接地气：手不要停，别害怕写不好，别害怕出错，允许让自己写出最差的文字来。
这是每一个书写菜鸟必须要面对的事情，有什么害怕的呢？
当你三番五次送样殷切期盼时，当因为一点小问题客户端质疑时，当承诺的货款迟迟不到时，当看着销售业绩无法达标时……
有些后悔不能早知道书写可以治愈的事情，否则都怀疑自己是否早该逆袭成为一个爆款文的小编了。
玩笑了！权当郁闷的唠叨罢！
我们常说早睡早起精神好！其实，任何好习惯，是因人而异的。由其对于爱好阅读书写的人来说，需要在日常生活中勤于调整，找到最适合自己的方案。
我自己就很随意，如果没什么事，经常写通宵。有时一整天在外面，回来就倒头就睡。
调节睡眠的生物钟位于大脑下上脑中视交叉上核，调整它最好的方法是睡觉前不看手机和电脑，避免电子设备发出的蓝光刺激你的视觉神经。
不断修正，才是坚持下去最好的方法。
阅读是战斗，阅读者是战士。
华远集团的任志强2小时能阅读30万字。
任总在博客里介绍，阅读要有“饥渴状”，因为小时候穷，没东西可读，后来看到书了就如饥似渴。
他还提到要以游戏的心态读经典，又专注又放松。
那些复杂得看不懂的东西就不要看，因为越高级的东西越简单越是真理越明了。
比如，哲学家提出一个观点，总是马上有另一个哲学家来反驳，这就是帮助我们训练思维的过程。
每次刘杨老师都说，慢慢来，不要急，我觉得你已经很好了！哪怕对方半个小时写100字，他也很有耐心的鼓励。
以前在网上我说话有些无所忌惮，现在学会着安慰人了，“你比我好。”“加油！”
最后，关于不断学习的七种心态：
1. 不批判
2. 耐心
3. 保持初心
4. 信任
5. 无为
6. 接受
7. 放手
这是书写、静坐、慢走的心态，也是对同事、朋友、爱人、敌人的心态。
已经把它贴在床头了。期待着我的脱变！
