我家娃一岁以后基本上是奶奶带大的，在奶奶的百般呵护下动手能力极弱，幼儿园时，是个手工渣渣。我也很气，气老人把娃宠得不像样。心想我自己是教育者出身，还教不会你了，就老拉着儿子教他，要这样叠，那样撕，可是他连用橡皮泥搓面条都一直断，每到这种时候，我就气不打一处来，我不能接受我的孩子能力这么弱，一些难听的话也就爆出来了。就这样，每次一做手工他就自动把任务甩给我了，然后说“我做不好，妈妈你帮我做吧！”。我不答应，逼着他自己做，他就一边做一边流眼泪，哭着喊“我怎么老是也做不好！”
到了一年级刚上学的时候，因为他手的肌肉发育弱，写字写几个就喊累，说手酸，字写得歪七八扭的，被老师一直点名，要我盯一盯，让他练字。迫于压力，我给他报了个网上的练字课，刚开始还行，后面就又打退堂鼓了。我看着心里也急啊，每到练字，有写字作业时我就陪在旁边，盯着他，有一次真的是忍不住想要把他作业给撕了。爸爸都看不下去了，来阻拦我，说我不要逼他，说我是被别人影响的，太焦虑了。
还有，娃吃饭太挑食，奶奶一直宠着喂他吃，我也把他连人带饭关过小黑屋，不吃完不许出来，再进去，看他碗里都空了。然后再走近一看，他把一碗面条偷偷到在桌子和墙的缝隙里……
前一段时间，我儿子还跟我提起这事，说：“妈妈，小时候那次我记得印象可深了，我不喜欢吃面条就偷偷把面条倒了，骗你说吃完了”。我问他说：“是啊，那时候妈妈可凶了，是不是把你吓坏了？那时候是不是觉得妈妈一点都不好？”。儿子回我：“没有，你是世界上最好的妈妈！”
现在自己回想起这些，还是心里会酸酸的……
后来，情况是怎么一点点变好的呢？
日复一日，我觉得自己怎么会变成这个样子呢？以前学的那些育儿方法为什么用起来成效一点没有，还分分钟被娃识破?搞得自己好挫败，开始深深地自我怀疑！更可笑的是，老公说我焦虑，我气急得和他杠:这个不学上了小学要跟不上的！字不练以后作业都被扣分，即使我们不在乎，但孩子自己也会被打击啊！打击多了孩子就厌学了！你说要不要盯他！
听上去一点没错，对吧！但是，争吵过后，我知道自己的内心是不平静的，纠结的，矛盾的。
后来，我开始练习做情绪的自我觉察，情绪的梳理。
慢慢的，我能理清了。一方面是因为我对奶奶不合理的养育方式感到无力，因为老人怎么说也不听，我一说还影响夫妻关系，当时内心是憋了很多情绪的，我觉得自己当时在家里是孤独的存在。另一方面是来自老师，社会的压力，当时真觉得孩子不学不行，一到陪娃写作业时就总有一种声音会出现在你耳边，说不能让孩子放松，要提高。最后，是自己在带娃时屡战屡败的失落和羞耻。所以，那段时间，一点我就爆！以前学过的知识和理论告诉我，要温和，耐心，等待，但真实的情绪，是伪装不来的。因为我们永远无法假装一个好父母。
情绪这个东西真的是很奇怪！
你看见它了，知道它从哪来了，承认它，让它真实地表达出来，流露出去，它就一点都不作怪。
你如果把它关着，任它积压，努力想要压制住它，它就越让你什么事也干不好。
对这个原理，是我后来不断用“游戏力”的各种尝试去面对孩子的学习问题上时，一次次的结果里验证的，笃定的。
我如果是对着孩子吼:你还要不要写了！不写就放下，要写就快点，磨磨蹭蹭这点功夫早写好了！
那么，孩子就会更加和你对抗，和你之间的那根联结之线就断裂了，他的精力被激发起全部用在和你对抗上，哪还有耐心和专注力去好好写作业。
如果你和孩子说:哟！是不是刚才抄写的时候刮台风了啊！把字都吹歪了。
孩子会觉得你非但不怪他，还给他的坏情绪，磨蹭，不认真，找个了很好玩的借口。这个时刻，他觉得你是理解他的，和他之间的线会变粗，拉近，他可能还会主动告诉你，是因为老师今天批评了，所以写字时一直心情不好，字也就写得不好了。哎！他不需要花费更多精力想着来和你对抗了，反而你给他一个抱持的，接纳的空间，他自己那种想要成长的内驱力就起来了，精力也就可以集中用在学习上了。
但这中间还有个问题，对不对。我们怎么做到能抱着好心情，好语气去面对孩子呢？
一定是持续的学习，和实践中的真实受益。最重要的，是我学会了“自我慈悲”。
如果说我的“症结”在哪，那应该就是以前的我不会“自我慈悲”。我们有成人的压力，有养娃的焦虑，有对未来的恐惧，内心永远绷着一根弦，告诉我们不能放松，要步步为营。
其实，在看游戏力的书时，科恩就在很多篇章里都强调了这点，当时我还不太能理解。直到后来系统学习了，才更加清晰。那就是，它让我们自己看到当爸妈的不容易，让我们学着内观自己的情绪、给自己蓄杯、给自己寻找养育上的其他支持，照料娃之前先要自救。
即使发脾气，吼娃了，和娃之间的那根联结之绳断裂了，我们还是有机会重新联结的；并不用因此就否定自己。而且，我在去年带赋能营的那段时间里，对自我慈悲的感触最深。因为每个妈妈每天都有吼了娃的后悔、打了娃的自责、还有，听课得晚了，也有羞耻，当这些情绪统统被分享，被看见，被安慰，明白并接纳每个大人都有崩溃难堪的时刻，但是我们不必因为这种耻辱感而独自面对，我们可以通过相互倾听，在同伴和自己身上找理解，找出口，找支持，变回那个有爱又有智慧的自己。
游戏力不强人所难，不要求我们承担一切错误，纠正上一代，改造自己，塑造下一代，把“三座大山”都扛起来，天天背负着面对令人窒息的压力。
到目前为止，我很少会因为自己心情不好而随意朝孩子发脾气，而是会真实面对自己，告诉他:妈妈最近有点累，工作事情很多，你先别来找我。
这样真实的表达多了，孩子是能理解并接受的，而且他也会学着真实表达自己。
即使发了脾气，也不需要苛责自己，我可以坦然接受自己做不到，事后跟孩子说明原因，道个歉，联结又重新修复了。
这种真实，让我的内心安宁，坚定。讲到这，对于之前说的孩子能力弱的部分，其实，就已经是水到渠成的事情了。
陪孩子玩，在游戏里理解，看见孩子的情绪，承认他的真实水平，他在哪，我们就回过头，走到他所在的位置，和他肩并肩，一起走，没有什么能力是成长不起来的，因为没有一个孩子是不想要变得更好的！
