今天跟樊登老师一起学习《他人的力量》。作者亨利·克劳德（Henry Cloud）心理学博士，领导力专家，《纽约时报》畅销书作者，作品销售累计超过千万册。其代表作《过犹不及：如何建立你的心理界线》《为孩子立界线》等长期占据亚马逊榜单前列。克劳德还曾被《成功》杂志提名为个人成长和发展领域最具影响力的25位领导者之一。
人际关系影响了生活和个人表现，这就是长期以来被忽视的真相：人际关系具有真实的、有形的和可测量的力量。作者将之称为——“他人的力量”。
你不能控制别人，他们无论如何都会影响你的生活，但你可以成为精通择人以及与人相处的专家，让他人的力量为你所用，你或许就能突破现在正经历的或将来会遭遇的那些限制。
你有没有经历过，如果你一大早被表扬或者赞美，一天的心情都会非常开心快乐。
神经科学表明，健康、有质量的人际关系会给大脑接入一系列的功能——比如调节自身情绪、解决问题、缓解压力和适应环境的能力。
一、四个层次的人际关系
真正的连接关系是能让你成为完整的自我、成为真正的、真实的你，是能调动你的心灵、思想、灵魂和热情的一种人际关系。
人到中年，感觉朋友越来越少。我想估计也是择友不再只是追求吃喝玩乐，而是需要那种彼此信任，不常联系，但是只有有事，吭一声就能互相帮忙的朋友。
二、避开百慕大三角
有这样一个常见现象：A与B产生矛盾，本应与B直接沟通，但却和C说起关于B的事情。A是想得到C的共鸣也好，想有个倾听者也罢，但是无益于解决A和B之间的关系。百慕大三角，在团队、公司、家庭、婚姻、友谊或其他任何人际关系系统中是最具破坏力的力量之一。
三、寻找属于你的第四层关系，做个正能量满满的的人。
