感觉人一累，一不休息，一追剧，就容易自制力差，然后也没有那么开心，而阅读一本好书或者是散步呢，会给自己带来更多的能量。
今天有点累，中午没有休息，然后追了一部剧，是杨紫的新剧《女心理师》。中午就没有休息，下午又比较忙，然后现在就感觉很疲惫，加上今天是骑着小电动来上班的，没有走路散步，我感觉状况跟前几天不同。
昨天呢，看到了一本好书，叫做《有钱人和你想的不一样》，这本书呢给我带来非常大的能量，所以晚上下班的时候可开心了。
所以，我发现，自己的高频模式是散步加上阅读好书，再加上听好听的歌，吃好吃的东西。我觉得我以后应该尽量多做这件事儿。
但是如果说让我现在放弃，不要去追剧，那我觉得我还是不能放弃，因为自制力还是不够，但同时呢，也想着好几个月没有看电视剧了，想着能够好不容易有一部自己想要看的剧，然后希望能够去追一下，能够看一下也是非常不错的。
那就给自己一个偷懒的时间吧，也不要有任何的罪恶感。既然自己想做的，那就去做吧，做完如果觉得不适应，那么就下次就少做一点点。再说，下次再碰到好剧，也不知道是什么时候了，所以不要紧，就这样吧。
这两天不在状况，然后看到围围分享的也比较少（她写了没有分享），我分享也比较少（我好像没写也没分享）。我其实想很想认真的在聆听一次七天升维训练营的内容，但是，感觉有点点惰性，那就先纵容自己一两天，给自己放几天的假，追剧之后再继续去回听，或许有不同的收获吧。
这几天就让之前学过的内容，在自己的潜意识里面酝酿一下。说不定会有不同收获。
另外这几天也准备去觉察自己的梦，其实有意识去觉察了，但是早上起来的时候，旁边还是没有放笔记本，所以尽管当时醒来的时候，意识到自己做了什么梦，但当自己真的想去写下来的时候，发现早已经忘记了。
所以，我觉得床头非常有必要放纸笔在，早上起来就写字，看一下自己晚上到底在思考些什么，想些什么，说不定有很大的触动和感动呢。
切记，不能再凭记忆了，因为我发现尽管醒来的时候记忆非常深刻，还给自己反复确认是啥梦的内容，之后，还是会忘，我一点都记不清这两天到底做的是什么梦了。尽管百分百确定做梦了。
