学员：早上好，院长。

      院长：早上好，您说。

      学员：我是您实操班的学员。我是在春节前上了一次实操班，报了您旗下所有的课程。但是由于疫情，其他的课程还没来得及上。但是您的那个双圈理论我收获特别的大。我们家女儿上高中，年后换了一所新的学校，她想自己跟您聊一聊。

      院长：非常好。

      学员：行，先让孩子说。

      女孩：院长好！

      院长：您好，您说。

      女孩：我就是从一所学校换到另一所学校，现在是以插班生的方式，所以就有点焦虑。我不知道该怎么解除这个焦虑。

      院长：你给叔叔说说你咋焦虑的？

      女孩：就感觉我们班的同学都非常优秀，感觉可能有点跟不上了。

      院长：还有哩？

      女孩：就比较不自信。还有呢？还有就是可能也跟老师有关，就刚一来然后都有点不太能接受。因为他们都跟老师链接沟通的特别好，然后我就不知道怎么跟老师在课堂上怎么交流。

      院长：那你觉得你的这个焦虑是正常现象，还是不正常现象呢？

      女孩：正常现象。

      院长：这证明你是一个非常有智慧的孩子，明白吧？这是典型的正常现象。它既然是一种正常现象，我们就要接受它。而不是要消除。因为你刚进班，肯定不适应是不是？所以现在是一个重大的人生机遇的到来，你知道是啥机遇吗？

      女孩：不知道。

      院长：对当下环境的适应能力。这是老天爷摆在你面前的一个特别重大的局。因为你是插班，所以你更需要去适应环境。我给你举个例子：以后你长大了参加工作了。你比如说你大学毕业了，你要来我这新时代上班。那老员工是不是跟我处的时间长了？对吧？是不是熟悉的多，有的人跟我十几年了，你就说你刚到一家公司你要干嘛？

      女孩：熟悉环境。

      院长：好，这是第一个：熟悉环境。说三条让我听听。

      女孩：第二个与其他人打好关系。第三个能快速适应。

      院长：你还没说到点子上，再说一个我听听？

      女孩：不知道了。

      院长：最重要的是啥？你说的都对。最重要的是做好本职工作。这是不是最重要？你环境也熟悉了，关系也处好了，啥都弄好了，自己的工作没干那有啥用？一样的道理，你现在进到班级，你最重要的当务之急是啥？不是和同学比跟老师的远近熟悉不熟悉，这咱肯定欠缺，人家都在一块呆一两年了是不是？你现在是几年级？

      女孩：我们现在是高一。

      院长：对，高一到了一个地方，那等于是人家其他都相对熟悉一些。咱插班进去了，那本来就不熟悉，所以叔叔给你三个建议，你记一下好不好？

      女孩：嗯。

      院长：第一个就是做好本职工作，把自己的生活和学习安排好。第二发展一两个关系不错的同学。比如同桌儿。你住校不住？

      女孩：住校。

      院长：住校的话，比如同宿舍的，你不得发展一两个闺蜜？你的同桌是吧，你这个班级里边的其他的同学。就是一个好汉三个帮，你得有这种意识。你得去观察你周围的人。这是积极的、乐观的、有力量的、勤奋的。咱主动的看看这些人在哪儿？咱找找。你以后参加工作了也是这样。你去找那些消极的、懈怠的、痛苦的、退缩的、找事的、毛病多的，那你自然就会工作也干好是不是？第三个你也要学会主动的和老师建立关系。就像你长大了，参加工作了，你也要学会和你的领导建立关系。虽然别人先建立关系，但是每个人都有自己的优势。都有别人不可替代的地方。咱也是可以这样去做的。这三条你能把握好，咱就不会再盲目的自悲了。你现在就是在正常的焦虑状态下，盲目的自我否认和退缩。你说你刚去那家伙弄的可熟，那是不可能的。你不焦虑了，还不正常哩。你变成万人迷，那家伙都刚开始你都变成万人迷，那不得了。我去参加中国心理学家大会。我虽然四十多了也不小了，但和我国老前辈大专家比我还年轻着哩！不是每个专家我都认识。你比如在中国心理学家大会一年开一届。开到现在已经开了15年，今年是第16年。那是全亚洲规模最大的心理学家大会。你给叔叔说说，国内外的专家多不多？

      女孩：多。

      院长：但是到目前为止，只有一个河南级的专家在上面讲过课。你猜猜这个人是谁？

      女孩：你呗！那你很厉害。

      院长：但是我就是再厉害，我跟人家老专家比较，老前辈比较，我是不是也是个小的。做好自己做的这是叔叔想告诉你的。你刚才这三个方面你做好之后，你还有三个能力是要提升的。这就是你看我在郑州在心时代，我是不是院长？我是老大是不是？但是到北京很多心理学界的专家在一起的时候，我是不是变成小兄弟？那我怎么办？我要学会切换我的角色。就是在郑州，在新时代咱是老大。到北京在老前辈面前我就是小兄弟。当老大，我好好当老大，到北京当小兄弟的时候，我给他们端茶倒水。吃完饭我给他们收拾碗、擦桌子，我心甘情愿。能明白吗？这就是第一个叫角色的切换。你比如说什么是角色的切换能力。对你来说学习的时候你是个好学生。跟闺蜜们宿舍里的丫头们，还有你的同学在一起的时候，你就开开心心的做个快乐的天使对不对？这在老师面前我们是勤奋的学生。关注自己的生活，让自己打扮的漂亮。把自己的身体弄得健康点。做好自己的角色，回家了，看见爸爸妈妈了。咱做个好闺女，咱多孝顺父母，你家多干点活，替他们分担。能听懂叔叔在说啥吗？

      女孩：可以。

      院长：叔叔觉得你现在应该练的本事就是角色能力的切换。角色切换你可以问你妈，等你妈上完导师班之后，她对你的引导和教育会更重更到位。明白吧？叔叔给你讲的这个词儿，你得记住好吧。第二个就是情绪管理的。你比如咱插班进去了，不开心了怎么办？就是觉得人家可优秀了怎么办？跟老师的关系没别人好怎么办？然后影响情绪的。那情绪不好的时候怎么办？你给叔叔说说你一个人在学校远离爸爸妈妈。自己坐在教室里听着课。看着周围比较陌生的同学，一丝丝伤感油然上心头，直到泪水划过脸颊，你才知道你的孤独。站在窗前，看着远方，白云划过了心间孤独寂寞冷。看着别的同学在那嬉笑，看着自己孤独的黯然伤神，请问你怎么办？

      女孩：我觉得现在差不多。

      院长：我知道现在差不多，我才这么跟你说。叔叔心理学家，我能不知道你咋想的？你怎么弄？

      女孩：我背背书调节一下。

      院长：我跟你说三招，你记一下孩子。很高兴今天能跟你这么优秀的你联系是不是也愿意好好教教你。再说我的课你妈妈都报了，那我还不待对你好一点？情绪管理能力的第一招就是要学会长大了，要学会和自己在一起。就但凡有成就的人，都是在孤独中敢于能与坐冷板凳的人。你慢慢长大的过程，你必须得学会和自己在一起。没有人帮你，没有人会支持你的，没有人会管你的。你比如说我再举个例子。我每次参加重大的培训的时候，你可以想象一下。在会场里边非常高大上的会场。人生鼎沸。大家翘首以待心目中的专家。因为叔叔在全球十几个国家讲课，我是个全球化的导师。你想那种渴望。然后我在贵宾室是不是等着要出场，对吧？在贵宾室的时候，工作人员会说一句说：院长，您在这儿休息一会儿，快开始的时候，我们过来请你。我说好的。人家把茶水弄好，点心水果弄好，扭头走了。请问现在贵宾室里剩谁了？

      女孩：剩你自己。

      女孩：是，那凭良心说我需要人照顾不？我需要人关心不？我需要人赔着不？我需要有人给我说说话，我需不需要有个人鼓励我？我需要但没有。有一天你会发现没人天天陪着你鼓励你。因为啥？因为你太牛了，你达到了一种高度。所以以前的皇帝都叫寡人。都叫孤独的孤。你看周王氏那些个皇帝。那时候他们不叫皇帝，他会说寡人说孤。孤独这是优秀的人注定的一种品质。你这不正好现在都可以练吗？幸亏你转学了，否则你还没这个机会练这能力呢？对吧？你没赚钱的时候，我这个乖乖，周围都是认识的人，你练啥？你有啥练？也正好算转学，正好咱现在也不是太熟悉。那就是情绪管理的能力，学会和自己在一起你要学会没有人照顾你，没有人关注你。大成的人都有这样的。说白了就是做自己该做的事儿。第二个情绪不开心的时候，要学会求助。不能一个人闷着头生气。这水平高的人跟水平低的人有个明显的区别。水平高的人士有困难了、不高兴了会求助。找有本事的人帮忙。没本事的人，天天一个人孤独的思考。你比如说商鞅变法知道吧？

      女孩：知道。

      院长：秦孝公赢渠良为啥牛啊？因为他发布了一个求贤的，商鞅来了。是不是有人帮他了？是秦孝公的儿子叫什么呢？叫嬴驷。秦惠文王为啥厉害你知道吗？为啥厉害？因为有张仪。这差不多可以。秦孝文王的儿子秦武王赢荡。他为啥比较弱？举鼎而死。因为他身边没人帮他，而且他妈还没有学过家庭教育，不会教育的明白吗？太任性了，帝王之身跑到周王集聚压死了，你说亏不亏？这孩子是不是脑子缺根弦？他死了没法。把王位传给他弟秦昭襄王，在位时间最长。整个清朝君主在位时间最长。那为什么他牛？因为他有范举。远郊进攻，他手下有白起，坑杀40万赵军。还有一个懂家庭教育的妈妈。知道是谁吗？我一说你就知道叫芈月。芈月芈八子，芈月传。他妈妈懂家庭教育，他妈妈懂怎么教育他儿子呀。对，那他再往下看的时候。这秦昭襄王嬴稷再往下传，传给他儿子对吧？这个秦孝文王赢褚，赢褚身边没高人，所以死了也可快，身体不好。他再往下传给他儿子。这个秦庄襄王成绩也不好。他在往下传，就是秦始皇知道吗？秦始皇为啥牛？因为有李斯。对，你突然发现水平高的人，旁边总是有牛人。而且这个水平高的人还愿意寻求帮助。你是个高中生，应该能听明白。我给你讲这些东西。所以你不能一个人孤独的流泪难受了，心里不得劲儿了，看见同学烦，看见老师不美。想想高中咋弄？那不笨蛋吗？心情不爽要么有本事和自己在一起。要么就寻求帮助。第三个就是你一个人在外地生活孩子，你得有点仪式感的东西。知道吧？比如说你扎哪个头绳，心情会更好。我给你举个例子的，就是围哪个围脖心情更好，手上挂个什么链脚上挂个什么更开心？这你待有点属于你自己的仪式感。你比如说我每次开大课以前。我都待去吃碗烩面。吃碗烩面我课一定能讲好。吃不上烩面，我总觉得这课总讲不好。那咋办呢？那吃就行了。就是找个属于自己的能够唤起自己力量的仪式感。这就是情绪不好的时候很正常的，人不可能天天情绪都好。只不过有些人情绪不好了完蛋了，有些人情绪不好了崛起了这是第二个能力。第一个是角色切换能力，第二个是情绪管理能力。第三个你记住了，叫学习能力的提升。咱是去学习哩！咱不是去吵架，咱不是去谈恋爱，咱不是去玩手机，咱不是生气，咱不是去找事，咱提分明白吗？

      女孩：对。

      院长：所以你得需要想尽一切办法把分提上，这才是王道。我在这待三年，是要上大学。这不是我的终点，这是我的起点。带有这种超强的力量千方百计提分。这是你的头等大事。你能把这三件事三个能力提升了。其实你到哪个地都能适应环境。放哪你都会非常厉害。咱就从高一插班开始，在这三个方向上全力以赴提高。你是不是也会越来越好。不但要考大学，作为一个姑娘上大学要考硕士。必须考，你一定要戴上这顶帽子，穿上那身衣服，站在某大学门口。这是一辈子的事明白吗？所以考大学的是必须的。考研也是必须的。把自己身上的书香气，就女孩内在的书香气在学校好好给它培养出来。你一辈子都很幸福的孩子。

      女孩：好。

      院长：还有啥问题？

      女孩：好像还有一个。我感觉学校那个不敢那个腼腆。

      院长：还有呢？

      女孩：上课不敢回答老师的问题，然后不敢一个人去吃饭。

      院长：就是比较腼腆。比较不好意思。

      女孩：对，就是太在意他人的眼光了。

      院长：你觉得叔叔腼腆不？

      女孩：不腼腆。

      院长：你咋知道我不腼腆？

      女孩：我感觉你不腼腆。

      院长：你去问我爸妈。你说叔叔阿姨王院长腼腆不小时候。俺爸妈一定会告诉你。王院长小时候非常腼腆。非常内向、在意别人的感受。我告诉你孩子不要刻意的改变自己，腼腆咋了？乎别人的眼光咋了？谁不在乎别人的眼光？超人不在乎别人眼光，因为人家敢穿个裤衩飞天上。谁敢穿着裤衩在咱学校里转一圈？那都在乎。你记住不想一个人去食堂吃饭，发展个小伙伴一块不就解决了吗？在乎别人的眼光咋办？做自己该做的事。谁不在乎别人的眼光？开车的都在乎警察的眼光，你信不信？当学生的都在乎老师的眼光。当员工都在乎老板的眼光。刚才咱们这个主持人。一会儿你就问她：姐姐你在乎院长的眼光吗？我不在乎，我马上收拾她。你想是不是？咱不要说是把正常现象弄得跟可不正常一样。不同人的性格都有不同特点，不要盲目的改变自己。我们现在要的是啥？要切换自己的角色。切换自己的心。这是一个慢慢成长的过程。这不是你一下都改变。我觉得你刚才这个担心是很正常。你刚到一个地，你可不就是陌生，慢慢来。那你上大学的时候咋弄？还是这样陌生的同学，陌生的朋友，陌生的老师，陌生的图书馆，啥都是陌生的，食堂也是陌生是不是？自己不要盲目的改变自己原有特质。腼腆点儿内向点成绩弄到好点，身边有闺蜜。耶，这才是优雅的女人的表现。不要盲目否认自己，把成绩怼好了。你看我胖对吧？这肚子真大这是啥？这叫满腹经纶。我要是个笨蛋，啥也不是，这就是一肚子肥油明白吗？你知道南丁格尔吗？护士的鼻祖叫南丁格尔。护士这个职业你知道吧？他们总头叫南丁格尔，在英国克里米亚战争时期，他救护伤员得到皇室的认可。降低了死亡率，提高了战斗力。英国方式给他拨钱。叫他建了历史上第一个学校。所以他晚上大半夜就要提个灯笼在战场上关心伤员。被誉为提灯女神。我说你大半夜这个灯笼给学校转转，叫提灯女鬼。那人家叫女神，你叫女鬼都提个灯笼那他就不一样。所以注意点放到自己的本事上，自己的成绩高了是有气质的女孩。这就不是个问题，之所以困扰你是为啥？因为你小，你上高一，所以孩子你知道有多少中小学生是需要这种指导。没有这种指导，有些孩子就会自怨自抑。幸亏你妈是个爱学习的妈妈。把我所有的课都报了。所以我才能指导你。

      女孩：我还报了鬼谷智慧。

      院长：已经报鬼谷智慧了。那你今年暑假我保证你会更有智慧知道不？

      女孩：谢谢老师。

      院长：你好好跟着我学吧，我招多着。那是专门给中小学生设计。在你高一都能听我讲七天的鬼谷智慧孩子，你想想以后只有你收拾别人的份，别人不会收拾你了。还有啥问题？

      女孩：没有。

      院长：我给你提个问题好不好？你成绩分数上不去的时候你怎么办？就是假设你这成绩就上不去你咋办？

      女孩：我可能还会焦虑。

      院长：焦虑是正常的吧。那成绩都差了，还不焦虑。焦虑是正常的。你就说你准备咋弄？

      女孩：好像没有太好的办法。

      院长：你咋没有？你做笔记写。因为叔叔担心就会出现这种情况。我提前跟你说说好吧。发现成绩差了。第一立刻马上找这一块的老师，让老师你做一个试卷分析一下。找到你这个女孩子学科优势在哪里？学科劣势在哪里？这就要弄清楚自己。你妈妈听实操班一定学过一个理论叫：清晰一个问题比解决一个问题更重要。学过吗？那肯定。不是我的学生我都不会教，是不是我给你讲。对，就是你得先弄清楚自己的优劣势。你成绩差了，焦虑的难受，就先再说了，先弄清楚自己好好在哪了？不好在哪？一定要在行为上。作为女孩子，一定得记到现在。我写到笔记上，你有要求了我要学习。学习也是这样，做人也是这样。这是第一步，一看成绩差了，赶紧找老师做试卷。你说老师，你比如说这个数学满分100分，考了十分。那差了，你说老师你看你的分都丢哪了？90分都咋丢了？我成绩差我还能怼够十分。就是永远对自己的希望找到自己。这是第一招。

      女孩：明白了。

      院长：第二种。找这个学科学的最好的同学。请人家喝个奶茶是不是？你得会做什么对吧？女孩儿就在那个她喜欢的也是。男孩儿多赞美他，一赞美男孩儿，又夸奖。对，然后咱们在那个地方可开心。找这个学科好的这个孩子咱问问人。然后问啥呢？那就是我做哪方面的针对训练。还有啥问题没？

      女孩：没有了。

      学员：院长今天因为孩子是主动昨天晚上说今天要跟您连线。对，我觉得我很开心。孩子今天也比较激动，也很喜悦。虽然他可能说的不多，但是内心应该是挺开心的。因为有好多问题可能得到了更好的分析。还有梳理，我能感受到我女儿是非常开心的。

      院长：那还都中。今天给闺女弄好吃的，打扮到漂亮。一定要有方法知道吗？

      学员：行，没问题。

      院长：今天早上非常高兴，这是我们来大连的第一个早晨，阳光明媚。又帮助了一个非常棒的孩子。我也很高兴。这个妈妈是一个爱学习的勤奋的妈妈。这女儿也是一个阳光的女孩。对自己有信心，有希望。所以家长这个时候需要对孩子的心理一件事做更多的贡献。就是因为家长看见题也不会做，是不是还是觉得可以。从这开始。一步一步的系统化的、规范化的学习。这生活都会慢慢好起来。所以有时候生活就是我们缺乏一些智慧。缺乏一些行之有效的方法。这不就他就容易出问题。所以就建议大家学习。这我们会做好防疫的，放心。这样给大家解释一下，虽然没到八点半，但是今天我们在大连这边有一天的工作安排，我们在赶快赶到这个工作的地方，这个我就不再跟大家连线了。接下来用几分钟的时间让婷婷再跟大家沟通一会儿。好吧，今天的连线环节就到这儿。