2026年3月29号，《财富自由之路》电子书306-320页读书复盘
一、【我的收获】
1.人有三层大脑，鳄鱼大脑-原始大脑凭感觉 ； 猴子大脑--生成各种情况如兴奋、恐惧；理智脑---前额叶大脑。心脏位置决定我们大脑的能量传送路径---鳄鱼大脑 猴子大脑理智脑。
2.三层大脑，和睦相处。情绪是理智的快捷方式，直觉是情绪的快捷方式。
3.重复是内化的过程 ，生产就是反复应用新技能产出，反过来强化新技能 。
4.对我们真正有作用是经过多次升级后 认知。
二、【今日行动】今天学习后，我主要完成了以下几件事。
1.阅读30分钟+反思30分钟 +冥想10分钟（晚上睡前完成）+3分钟放慢呼吸（每分钟5-6次中午午睡前完成）+运动1小时---需要形成自己每天习惯
2.我能潜移默化影响孩子阅读和成长，我 能多说鼓励激励自己和孩子的话，我把母亲照顾好，能营造温馨的家庭氛围。
3.这周要完成目标：引导孩子本周列出今年的成长目鼓励他多表达自己内心想法---讨论了孩子学习计划--网上买的书箱已到，我需要定期提醒进度。
4.26年3.21用表格记录3000元投资三支股票（ 银行+医药+科技），每个月看下投资结果 ，计算投资收益率，不看绝对额，看比率。我希望一年后，我能配得上投资的机会。---表单 里加上定投策略，两种方法比较,思考成长性的公司的属性和特质。（调整一年每支股票买1200元，另一个表格，每个月21号定投100元）---一定要有稳定除了投资以外的收入来源。
三、【我的复盘】
1.原谅自己不完美，有时在周末时被鳄鱼大脑控制自己的注意力。每天冥想，提升自己元认知能力。
2.掌握一种新技能 ，需要无数次的重复，内化。不是只想想而已。先清理数据，沟通身边专家，调整自己固有思维。
3.一定要有产出。不生产就什么也没有。
4.朋友就是愿意花时间和精力与之共同至少做成一件事的人。一个有共同目标的社群就是志同道合的朋友。
