追的小说看完了，记录也完成了，没有实质性的工作可做，一下子陷入到虚无的状态中，不知道要干嘛了？下了班，看天气不好，也没有骑车的欲望。回到家，看到娃的脸色不好，昨天去面试了，以为结果不好，就想回避不问了，只说了句：很累？娃顿了一下：问我前一天晚上楼上吵架摔东西有没有听到？然后就聊了会这事，娃恢复正常，吐槽了一下去面试等了很久，比较了几家面试的单位，说今天还要面试，我已经不对他的事情发表建议，基本都是他说我听，他不说我也尽量不问。今天早上去面试的时候，又需要正装，他在犹豫打车还是地铁，我本来想建议他地铁，时间可以把握，早高峰打车怕堵车，跟上次不同，但我忍了一下没说，这样的小事，怎么做都无所谓。这是看心理学的书起效了吗？
昨天吃完碗饭，练习正念，为完成任务。这两天练习内容都是自我关怀，找出一件让自己有情绪的事情，感受这种压力，也就是没事找事，我想的是日后的生活，想工作做到什么时候，明年还要不要继续做，因为现在经常感觉工作没有什么意义，在浪费时间。可不工作，好象也没什么事感觉是不浪费时间。正念练习锻炼带着这种压力生活的能力。
练完没事又打开了李松蔚师的一门心理干预策略的课，边听边刷手机，刷到晚上有正念答疑，反正没事干就随便看看吧，把课停掉，来看答疑，看到答疑老师的衣服上有几片树叶，看弹幕才知道那是真树叶，是老师临时把同事捡的树叶贴在身上的，看到这里还想到有一个简友把两双同款鞋子不同色的鞋子搭配穿，生活处处都有乐趣，羡慕她们有这样的情趣，也受到了感染。
本来最近不打算看书了，早上地铁上无聊又点开了微信读书，又找到了心理咨询类的书开始看，书名是《让孩子幸福的语言》，想着孩子小时候我怎么就没看过这类书呢？
虚无着，飘渺着，一天天过着
每日记录 88
体重：58
运动：20*2个深蹲，30*2哑铃
入睡时间：23：20
起床时间：6：20
生活：早饭白水蛋燕麦粥，越来越简单
其他：对碳水极敏感，昨天中午吃了面，晚上米饭吃多了，早上就显示出来了。
