精神学家弗洛伊德说过：人的创伤经历，尤其是童年创伤，会影响人的一生。
随着人们生活水平的提高，越来越多的家庭开始注重孩子的童年，关心孩子的成长。但事与愿违，现在的孩子不仅心理承受能力很差，身体素质也大不如前。
据统计，每10个高中生里，有一半的人患有焦虑、抑郁等疾病。在这一半的人里，还有一人已经到了重度抑郁！还有的人从小时候开始，就一直不停地生病，有的还患有贫血、哮喘、心脏病等慢性疾病。
作家刘亮程说，落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。我们只看见最后的那一记打击，更多的伤痕，被“隐藏”了起来。
《童年逆境如何影响一生健康》这本书中提出，这些“看不见”的伤痕，并不一定是由父母造成的，也有可能是受父母的父母影响而形成的。换句话说，如果父母在童年时期遭受了不良创伤，这种创伤就会改变遗传基因的呈现方式，影响下一代，甚至几代。
更重要的是，童年逆境不仅会对孩子的心理产生影响，还会对他们的生理机能造成伤害，导致持续终生的慢性炎症和激素失调，增加心脏病、癌症、糖尿病的患病风险。严重的，还会改变细胞复制的方式，影响下一代。
简单来说，童年的不良经历可能会随着时间在人的记忆中逐渐淡化，但身体却会永远记得。
那么，童年的不良经历与产生身体疾病，两者是如何发生关联的？它是如何影响我们的身体健康，甚至下一代的健康的呢？
感受不到幸福？那是因为你的大脑发炎了
知乎上有个话题，说的是：你为什么总是感觉不开心？
网友的回答五花八门，有人说是心理原因，有人说是性格问题，还有人说是环境影响，比如原生家庭不幸福，长期被忽视等等。
这些答案都对，但却不全面。
一个人开心时，身体会分泌内啡肽、多巴胺、肾上腺素等让人感觉快乐的激素。你之所以感觉不开心，甚至感受不到幸福，很可能是因为你的大脑发炎了，身体不再分泌这些快乐的激素了。
在说大脑是如何发炎的之前，我们先来说一说，什么是童年时期的不良经历？
书中总共列举了10种童年不良经历。其中包括：周期性情感虐待、周期性肢体虐待、身体接触式性虐待、疏于照看、情感忽视、与酗酒者或药物滥用者同住、与患有精神疾病的人或有自杀倾向的人同住、母亲被家暴、父母离异或分居、家庭成员有犯罪记录。
作者表示，在上述10种童年不良经历中，得分越高的人，他的健康风险就越大。比如，得4分以上的人，患心脏病及癌症的概率，是零分者的2倍；患慢性阻塞性肺病的概率，是零分者的3.5倍；而得6分以上的人，预期寿命会比普通人少20年。
