日常生活中，做到清醒比较难。一方面沉迷于事中，另一方面，因无正事沉迷于琐事中，二者都让人难得清醒。前一种还有可能提高做事效率，后一种只是蹉跎了岁月蹉跎了自己。不清醒可能跟人这一物种的特点有关系。人其实在过着双重生活，一个是现实中的，吃饭做事，另一个是想象中的，我应该怎么吃或应该怎么做。大脑有时难以区分想象与现实。比如一个人在现实里很窝囊，这也不行那也不行，但在他的个人精神世界里他却觉得自己很能干。你说这个就他个人而言怎么区分？他肯定觉得自己能干，但这是对的想法吗？
基于人这样的特点，是否应该保持清醒，或者如何保持清醒，就算一个有意义的提问。应该保持清醒的立场是人要进步要更有效的做事活的更明白。没必要保持清醒的立场是世界是不确定的，人不能改变命运，糊涂为好。二者都有道理，世界确实可能是不确定的，但人的本性却是克服不确定带来的恐惧感而寻求确定，所以从人的本性出发，保持清醒这个选项应该更现实一点。人就得用人的角度看问题，而不能用上帝视角。
解决了应不应该的问题，剩下的就是怎么做的问题。保持清醒确实很难，因为在这个问题上，人本身既是运动员又是裁判。首先应当承认，完全的清醒应该是天方夜谭。其次还是要认识到，应该朝这方面努力。有一个好的身体很重要，身体好人的意志力才会强，病怏怏的身体什么也谈不上。要学会停止的能力，一件事出现，先停下不要及时反应。停下以后尝试用别人的角色来审视自己的生活是否合理。不清醒的一个很明显的反映是管不住自己，乱表露情绪乱说话。当察觉到自己有这些现象时，说明你迷糊了或正在迷糊的路上。
