那么多年和妈妈的沟通方式有各种各样的，从讨好到指责到超理智到打岔我都用过了，在小的时候，因为害怕，所以一直是讨好妈妈，等到长大结婚了，父母离婚后便开始与妈妈开始水深火热的对抗了。
由于从小生活在父母经常吵架的家庭里，所以我内心有很多的担心和害怕，我的心理营养也是严重缺失的，那个时候父母忙于赚钱养家、忙于应付吵架，除了供应我们吃的再也没有其他，等我结了婚之后，父母终于选择要离婚了，从那时起，妈妈便经常对我大发脾气，也是从那时起，我也开始顶嘴了，于是我和妈妈便开始相爱相杀了。直到孩子七岁时我也管不住孩子了，于是开始去学习心理学，在这个过程里，慢慢放下了这种相爱相杀，而心理学一直主张要疗愈与爸爸妈妈的关系，与爸爸妈妈和解，在这之前，我不知道和爸爸妈妈和解是一种什么样的感觉？
今天我突然感受到了，今天潘导和我说，我发现你真的很像你妈妈，如果是换在以前我会很抗拒、会很排斥这种说法，因为我觉得我一点都不像我妈妈，虽然我不说但是我心里觉得我妈妈这样不好、那样不好，我一点都不满意她，所以我很抗拒像她，我认定一点也不像她。
但是今天很奇怪，我突然发现不知道从什么时候起没有了这种抗拒的感觉，我心里很平静的默认潘导说的，是的，我很像我妈妈，我突然发现我接纳了妈妈的所有，那些曾经被我看做是不好的，是坏的，不知道什么时候通通都突然被转化了，晚上在搞卫生的时候，又想起了潘导说的这句话，我笑了，突然发现我是升级版的妈妈，哇！我要怎么感谢我的妈妈呢？我妈妈会的，我全都会，我妈妈不会的，我也升华了，突然很感恩妈妈用这样的方式成就了更好的我，就是因为妈妈有不会的，所以我才有机会去升华，这是多大的恩典啊？
今天就是这样莫名其妙的，潜意识很自然的让我感受到我和妈妈和解了，这是一种轻松、和平、宁静、喜悦的感觉，无限感恩与祝福，感恩我自己，感恩妈妈，感恩爸爸，感恩慧萍老师。
我突然很纳闷，这到底发生了什么？之前的在一些心理学课堂经常要我们刻意去和妈妈和解、去做链接却收效甚浅，如今我好像也没有特别对妈妈做什么，我的潜意识竟然和妈妈和解了我还被蒙在鼓里。我想了想这段时间我做了什么？原来这段时间我很接纳我自己，接纳我自己的全部，接纳我的好的，还有我的脆弱的部分，我通通去看见了、去接纳了，原来如大师们所说的一样我们和外面所有人事物的关系，都只是你自己和自己的关系，外面没有别人只有自己，只有自己和自己和解了，你和世界就和解了。
关于疗愈我们要做的不是要别人接纳我或者我接纳别人，这些都是表皮而已，最最核心的是自己接纳自己，当自己可以接纳自己的所有，所有的障碍你的人事物就会就会自然消失，你的世界就是稳稳的。
