继牙疼不是病后，鼻炎也可被列入危害小但折磨人的系列中了。每次鼻炎犯，一难受就是好几天，尤其现在春季换季，是鼻炎的高发期很多小朋友也在经历鼻炎的折磨。我现在教宝妈们几个小技巧，帮助孩子缓解鼻炎的折磨。
1.使用水蒸气熏鼻子。可以通过吸入热水蒸气的方式来湿润鼻腔，有助于缓解口腔干燥和鼻塞。
2.用热毛巾敷鼻子。将温热的湿毛巾敷在鼻梁上，可以缓解鼻塞和帮助鼻腔通畅。
3.按揉迎香穴。迎香穴位于鼻翼两侧，用指腹按揉此穴位可帮助鼻部血液循环，缓解鼻炎。
4.泡脚。用温水泡脚可以促进全身循环，缓解鼻炎引起的鼻塞和头痛。
5. 热敷后背。将温热的湿毛巾敷在宝宝的后背上，可以缓解鼻炎引起的咳嗽和胸闷。
6.多吃富含维生素A的水果。维生素A有助于维护鼻腔黏膜健康，预F鼻炎的发生。
请注意，以上措施只是缓解鼻炎表现的方法，如果宝宝的情况持续不减或者加重，建议及时就医哦～
