一、听魏老师讲课《给教师的建议》
首先说听魏老师讲课的收获：
1.往往学生学不会的东西都是老师不会讲的东西。
比如：学生不知道表达方式是什么。因为老师总是给学生直接说表达方式是：记叙、描写、抒情、议论、说明。这是没有“功能”的死知识，老师没有讲明白，或者说，老师也没有深入思考过如何给学生讲清楚。
2.无论是教师还是学生，进步的前提是有认知冲突。
比如：对于表达方式的理解，为什么毛泽东写《纪念白求恩》一文中大量运用议论的表达方式，而其他回忆性散文多以记叙和描写为主。只有产生认知冲突，出现问题，才能激发深度思考，而老师上课的任务之一，就是激发学生的认知冲突。这是一种思维习惯，老师首先要具备。
对此，我自惭形秽，自从怀孕开始孕吐，我把第一要务放在满足最基本的需求，能吃饭，能喝水，能稳定情绪，而对于其他方面的思考基本是零。
3.老师要掌握的东西应该是上课内容的一百倍。
魏老师讲他教高中的时候，一周最多能备四节课，即使从早到晚都在备课。对此，作为老师的我，也要时时的提醒自己，防止松懈。
4.你目前读的书、看的东西总能和你大脑中正在想的东西产生链接，以至于总会出现灵感。
二、边听边阅读电子书《掌控习惯》
摘录一些语句：
“我们总会盯着那些发生改变的重要时刻，忽略了背后的细微变化，而这些常常是看不见的。我们低估了时间的力量。”
“因为这些习惯太小，很多时候要很久之后，我们才能看见结果。我们会觉得，即使每个月我都往银行存1000块钱，也不会变成百万富翁，还不如花了；我连续早起三天，也不会立马升职加薪；我今天睡前没玩手机，看了半个小时书，我也不会立马变成一个知识渊博的人。我们看不到及时反馈，就会失去行动的动力。而且，即使好不容易咬牙坚持了一段时间，但是仍看不到变化，这时候的打击就更大了，你会不自觉怀疑自己的付出是不是白费了，继续坚持到底有没有意义。”
人最深层的渴望就是减少不确定性，获得奖励，简单说就是“趋利避害”。所以，如果想要改变习惯，就要让新习惯变得更有吸引力。具体来说，就是把我们想培养的好习惯变成一种奖励，把想改掉的坏习惯变成一种损失。
作者说，培养一个新习惯不要超过两分钟。你可能会觉得，不对啊，我想培养一个习惯不应该是坚持得时间越长，越好吗？我想培养阅读习惯，两分钟能读几页，至少也得半个小时吧？说到底，培养一个习惯，开始行动最重要。当你开始做一件事，很多时候就会不知不觉把这件事继续做下去。
一些小启示：
1.关注生活中的微习惯，哪怕是一个小动作。
2.记住积累的力量，不要因为看不到反馈就不想开始。
3.培养一个习惯从两分钟开始，哪怕就坚持两分钟。
