刻意练习生活中的正向面!

董丽敏焦点解决坚持分享第310天(约练94.95)

2020.8.10


每天刻意练习关注正向,就连看电视也不放过正向面,这几天看电视连续剧《我哥和我嫂》,剧中七岁的小主角看到二嫂为了这个困难的家操碎了心,为了能填补家里,小主角和伙伴去厂里偷了30快煤球,嫂子发现后把他打了一顿,还说你气死我了,咋有你这么个不争气的...

学了焦点后,我再看小孩这种行为的背后正向面,孩子多懂事啊,看到嫂子的不容易就想替嫂子分担一些,这么小就有担当,当然这种行为是绝对不对的,如果嫂子学了焦点这样去处理这件事是否会更好呢?先问问孩子怎么会发生这样的事,问问他是怎么想的,要看到肯定孩子为了嫂子的那颗心,然后再问他这样的做的后果会是什么,如果孩子说不知道,我们可以告诉他后果。

然后再问他,除了这个行为还有没有其他也是能帮助嫂子减轻负担的事吗,比如在家听嫂子的话,好好学习,做家务照顾二哥等,这样呢孩子在犯了错后既知道了不当行为背后的后果也学到了更多的可能,对他以后得成长会很有用的!

每个人都是独特的,一定要了解对方的独特性,千万不要把以为的好东西去给别人因为你的需求未必是对方需要的。


昨天女儿对我说,妈妈我想吃奶油的面包 ,要是以前我会说奶油的吃了不好,红豆果酱的好吃,孩子经不起我的劝说最终会按我说的去买,买了后发现孩子吃的不多,学了焦点后,昨天我一下意识到了,我就买了女儿爱吃的奶油面包,看到女儿吃的特别开心的样子我的心里好舒畅啊!

学习真的让我好开心好快乐啊!

通过和两位老师box约练,又看到了案例里面好多的正向面,看到了每个人的不容易和难得还有想更好的心。

越学习越快乐!

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