觉察后的改变
那天见到焦点团队的老师们，一起聊天碰撞出火花，让我觉察出和家人的聊天应该更多的关心人本身，不能每次说话有目的，说自己的目标和要求。
有了这样的觉察之后，我调整了和儿子聊天的方式。他昨天和我聊天，我都以关心他的方式进行。他和我说什么，我就对当下的问题回答，不说其他的内容，也不暗示，也不评价。他喜欢的内容，我也认真去看，去听，去参与，并且把话题具体化，再接着往下深挖，好奇的探究。
有了觉察，就有了改变。昨天一天母子俩的关系都很融洽，而且也做了很多事情。前段时间我觉得是效果反复了，原来还是自己修炼的不够，自己的思想又回到之前的挑错思维。认为用技术就好，却不能忘记一切都是在情的基础上！
在焦点中持续浸泡……
