从3月11号到5月27号。因为疫情心语工作站的地面沙龙一直没有开展，昨天晚上我们进行了第36期地面课：孩子都想要的幸福家庭，你符合吗？我们知道，家庭是孩子生长的土壤，贫瘠的土地，有毒的土地长不出健康的孩子，而夫妻作为家庭的经营者，我们怎么才能营造出孩子想要的幸福家庭呢？

为了让伙伴们尝试改变习惯调整心态，设计了一个游戏《反穿衣服》邀请一位穿有外衣的参加者上台做展示，其他人员注意观察，先让这位参加者脱去外衣，然后再穿上外衣，这时间问大家，刚才有没有注意到他脱衣服时是先从哪只手脱的，穿衣服时是先从先伸哪只手进去的，然后请这位参加者转换一下左手的先后顺序，再一次穿脱衣服。请他说说两次用不同的左右手顺序穿脱衣服，对比起来有什么不同的感觉。请大家思考这个游戏你想到了什么？

我们会发现习惯的事情做起来会很顺手，刚刚改变一个习惯，也许会感觉不适难受甚至别扭，但是一个人要想成长与突破，很多时候需要去尝试这些刻意的改变，也许会有意想不到的收获。

纪琼院长讲了孩子都想要的幸福家庭四个标准一、有规律有规则的家庭生活作息

二、向上的向善的无限的生命能量

三、稳定民主的关系相处模式

四、有整洁安静的物理空间环境

我们追求的心灵幸福就是爸爸好好爱妈妈，妈妈好好爱爸爸，一起好好爱孩子。

角色归位：男人像男人，女人像女人，那么孩子他就能更像孩子。有的时候我们身上没有呈现出起来自己应有的角色的时候呢，整个家庭关系他都会比较僵硬。

我很喜欢角色对位的思想。如果你把老公当成皇帝的话，那你就是皇后，你要觉得他是太监，你充其量也就是个宫女。看孩子，如果你觉得自己是个法官的话，那孩子肯定得是个罪犯，如果你把自己当成警察的话，那孩子得是小偷，那如果你把自己当做老师的话，孩子一定是你眼中的问题学生。在家里面以上角色都不需要，只需要爸爸和妈妈，只有爸爸和妈妈在自己的位置上，孩子才更像个孩子。

心灵幸福简单说就是做好爸爸妈妈最该做的事情，我们全力以赴的在我们的角色上去支持孩子，信任孩子，孩子都会有一个非常明显的转变，那就看我们的角色是否做到位。

心理学更注重人内在的感受。从心理学的角度我们认为幸福家庭的标准主要包括三方面1、归属感：人们建立家庭，不仅是为了满足生理上的需要，更主要的是为了满足心理上的需要。归属感是人们对家庭固有的一种心理要求。一天工作过后，生理上的疲劳可以通过休息得到消除；心理上的疲劳则需得到家庭成员的慰藉，有人共享欢乐，有人分担痛苦。一切的思维、郁闷，都可以向亲人倾诉、表达，从而恢复心理的平衡，焕发起奋斗精神。

2、支持感：家庭支持是最主要的社会性支持力量。美满幸福的家庭，顺利时能够帮人更加奋发向上；困难时能给人以勇气和力量；病痛灾难时能给人以关怀和照顾，这些都是支持感的体现。

3、舒畅感：人们都把家庭比做幸福的港湾，美好的家庭还应该充满舒畅的感觉，它不仅是物质上的满足感，更主要的是从精神上体验到家庭的幸福温馨。物质利益不是家庭和谐和幸福的根本，心灵上的亲近以及民主平等的共同生活才会真正让人感到家庭舒畅。

通常有问题的家庭，孩子在家里没有归属感，没有安全感，老往外边跑，或者躲在房间里不出来，不能去上学，长大了不去工作，这孩子得不到支持，无助感，无力感比较强，在家里总是小心翼翼的，活得并不轻松，甚至紧张焦虑恐惧。我是想这样的家你会喜欢吗？

美国一家调查中心在全国25个州的48家杂志上刊登这样一条信息：如果你生活在一个幸福的家庭里，请与我们联系，我们知道许多家庭不幸的原因，但我们更想了解家庭幸福的表现，他们收到了3000多封回信，并且按照这些回信的答案，总结出幸福家庭的6条标准：

一承担责任，二共度时光，三肯定赞美，四相互交流，五精神健康，六慎处危机。

家庭的最大作用是让人可以得到归属感，支持感，信任感和舒畅感，在这里，快乐有人与你共享；痛苦有人与你分担；郁闷有人听你抒发；身心有人给你温暖。家庭幸福的秘诀就是和睦，信心，希望和对未来的乐观。

中国人好大喜功，提出来了10条的幸福家庭标准。新时期中国人婚姻家庭幸福十标准（一）勤于交流：无论多忙，夫妻要拿出时间来，经常进行情感互动、思想交流，谈情说爱。

共同成长：不能满足于现状，夫妻必须共同成长，才能使婚姻更加美满和幸福。

孝敬父母：百善孝为先，孝敬父母，天经地义，教养儿女，更是责无旁贷，当以身作则，为儿女树立好榜样。

创造浪漫：不少中国家庭太注重实际而缺少浪漫。要知道，浪漫的形式是丰富多彩的、多种多样的。一个幸福的家庭，必定是充满浪漫元素的。

善于幽默：欢声笑语是幸福的重要标志，言行幽默能化解、缓冲矛盾和纠纷，消除尴尬和隔阂，增加情趣与情感，让家人其乐融融。享受亲昵：许多夫妻视经常亲昵为黏黏糊糊，害怕"当众亲昵"是轻浮的行为。但国际幸福关系研究院的专家研究发现，亲昵对提高生活质量有着妙不可言的作用。

平等尊重：夫妻是平等的、生命是共融的，因此，不存在谁支配谁的问题。不能压制配偶，不能轻视对方，更不能因地位、相貌、能力而歧视对方。

宽容信任：常用挑剔的眼光看配偶，就能收集配偶的许多缺点。如果你当面、背后都说配偶的优点，肯定能收获幸福。夫妻之间一定要多加信任，猜疑是婚姻的杀手。

彼此忠贞：坚决反对婚外情，一旦配偶出轨，要努力帮助配偶回心转意，同甘共苦，将婚姻进行到底，齐心协力将家庭建设得更美好。

担当负责：在婚姻家庭生活中，会面临各种问题和困难，不等待，不推诿，主动承担责任，自我努力解决。

最后在伙伴们的思考和讨论交流下，我们提出来了适合自己的家庭幸福标准。

一个美好的家庭是一切幸福和力量根源。

                                          ---冰心

家是父亲的王国，母亲的世界，孩子的乐园。

                                              --- 爱默生

所谓幸福的家庭，不是物质上的丰富，而是充满了爱和理解的家庭。

                                        ----卡耐基夫人