冲动的一天

今天没有好好的善待自己，没有好好吃饭，没有正常的做该做的事情，除了不停的发消息，发到眼冒金星头晕眼花，想打爆自己的头，戳瞎自己的眼。哈哈听起来有些恐怖。

但当情绪蔓延的时候，确实是极其恐怖的。

所以每天培养自己的理性情绪真的很重要。要适度的休息，理性的规划，一步一步来。找到能触发到自己的那个点，凭借冲动兴趣用正确科学的方法去做正确的事情。