阿厘觉察到了无力感

2017.3.15阿厘此时恶心无力累,前五分钟我们走了二十多分钟路,他俩都走累了要打车我说不累啊,我们就一直走 一直走,突然冒出一个声音:我为什么走这么久不累呢?以前会累啊…… 不断问自己想知道答案 这又是啥模式启动了,以至于我关闭了我的感觉 走这么久竟然感觉不到累?? 觉察有点困难 觉不下去了,我发现我的头脑好强大哦 保护了我害怕的内在小孩。

我为什么走那么久不觉得累呢?我在害怕面对什么?

我害怕我刚才的话和判断决定是错的,以前来过也就二十分钟 其实开车来的 刚才走之前我说要开车过来 他俩说走路去吧,一直走了二十分钟也没到,姐说你那是开车二十分钟 咱这是走路二十分钟到不了,他俩好累,

我为什么要屏蔽我走路累的感觉呢?

证明了我的好,我走这么久都不累,我还照顾累的你们,我这么好了 即使我判断错误你们看在我这样也不会说我不好,我担心下次你们不带我,担心有意见不采纳我,不采纳我 我会觉得我多余

如果对方觉得我不够好会怎么样呢?

我觉得我会孤单 他们不带我了

孤单的人会怎么样呢?

无力感什么也不想做

无力做什么也不想做的人会怎么样呢?

没有用的 行尸走肉的活着没意思

没有用的人会怎么样呢?

活着没意思

目前只是简单的觉察,信念系统挖的不深,但这次事件的发生,让我看到了我的内在小孩很聪明 机智 狡猾,耍的我团团转,让我在无意识乱做动作,又一次看见 这次收获也是看到了我的无力感和我以前没觉察到的信念 ,我是害怕面对我没用吗?发现了阴暗面的另一角,学着接纳自己[微笑]

学 行 传


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