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婴儿肌的秘密——这样睡觉让肌肤活力加倍
除了护肤品外，睡觉其实是最天然最好的美容护肤方法之一，比吃任何补品都有效。然而，生活中很多MM对睡觉美容却知之甚少。比如，如何睡觉美容，美容觉有...
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好皮肤需要好睡眠
关于睡眠对皮肤的影响先看看一个试验： 在美国，一个46岁的女人叫莎拉参与睡眠剥夺的研究。 第一阶段，从第一个晚上开始只让睡四小时。醒来后，她感觉...
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（原创）高尿酸到底是个什么鬼？
作者：陈宏。 陆军边海防学院讲师、营养师，主要方向为营养与慢性病，关注高尿酸血症、痛风研究17年，首提痛风治疗四联疗法（西药控制、中药调理、营养...
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（原创）痛风患者应强化自学自律走出治疗误区—自己拯救自己
作者：陈宏。 陆军边海防学院讲师、营养师，主要方向为营养与慢性病，关注高尿酸血症、痛风研究17年，首提痛风治疗四联疗法（西药控制、中药调理、营养...
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(原创)科普︱高尿酸血症与高血压作者：陈宏。 陆军边海防学院讲师、营养师，主要方向为营养与慢性病，关注高尿酸血症、痛风研究17年，首提痛风治疗四联疗法（西药控制、中药调理、营养...
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人体必需的食物纤维推荐量和对健康的益处
注重健康观念的人一定知道高纤维饮食对人体健康有益，然而如果请您说一说高纤维饮食到底对人体有哪些好处，或许您无法具体说清楚。 简单地说，食物纤维是...
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菊粉有效降低血脂的功能机理
菊粉是一种自然界广泛存在的果聚糖，近年来，菊粉的开发利用受到国际食品界的高度重视，并成功应用在焙烤食品、糖果、乳制品、饮料以及调味料等食品...
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菊粉的用量和在保健食品中的应用实例中文名称：菊粉 中文别名：菊糖或天然果聚糖 英文名称：Inulin 来源： 菊粉在自然界中的分布十分广泛，某些真菌和细菌中也含有菊粉，但其主要来...