中文名称:菊粉
中文别名:菊糖或天然果聚糖
英文名称:Inulin
来源:
菊粉在自然界中的分布十分广泛,某些真菌和细菌中也含有菊粉,但其主要来源是植物。人们日常食用的植物如:洋葱、大蒜、香蕉、小麦等都含有菊粉。然而,菊粉在自然界主要存在于菊科植物中,菊芋(俗称洋姜,国产菊粉的主要原料)含量为14%-19%,菊苣(欧洲菊粉主要原料)含量为15%-20%。
工艺:
国外以菊苣根为原料,去除蛋白质和矿物质后,经喷雾干燥等步骤获得菊粉。
安全性和用量:
2003年美国FDA已确认菊粉为GRAS(公认安全物质),日有效摄入量为5克,推荐最大日摄入量为15~20克。
2009年我国发布了2009第5号公告:根据《中华人民共和国卫生法》与《新资源食品安全管理办法》的规定,正式批准菊粉为新资源食品,可用于各类食品,但不包括婴幼儿食品。
2015年12月12日,欧盟发布法规(EU)2015/2314,批准菊苣菊粉(Chicory inulin)有助维持正常肠道功能的健康声称。根据最新条例,菊苣菊粉的使用条件为:消费者每日摄入12g才能获得有效功能。
目前,菊粉已经广泛应用于中老年奶粉、奶片、饮料、凉茶中,在保健食品中也有应用。
以中国食品药品监督管理局网站的保健食品批件进行分析,可以了解菊粉在食品、特别是保健功能方向的应用:
以2017年9月为止搜索,以菊粉为主要原料的保健食品共计24个,涉及8种保健功能:
1、减肥:8个
2、通便:8个
3、增强免疫力:3个
4、调节肠道菌群:3个
5、对胃粘膜有辅助保护功能:3个
6、增加骨密度:1个
7、缓解体力疲劳:2个
8、改善睡眠:1个
从功能上大都和肠道相关,如通便、调节肠道菌群、对胃黏膜有辅助保护功能;其他功能为菊粉改善肠道后发挥的作用。
目前尚未有单一菊粉为原料的保健食品,均复配了其他原料。
2016年批准的保健食品共有1个,是复配低聚果糖和益生菌粉的调节肠道菌群产品。
从分析可知,菊粉在肠道增殖有益菌、保护肠道健康具有的作用已经得到验证,更重要的是菊粉改善肠道功能后,对其他方面起到的作用更应该引起重视,可以引导是开发其他功能性产品。
维常健菊粉以菊苣为来源,每天2袋,满足日常所需。