【摘要1】研究表明，如果你们的讨论以一种“苛刻的方式”开始，那么不可避免地将以一种否定的口气结束，尽管双方都在努力“示好”。
【感悟】这让我想到《朱子治家格言》里说的“刻薄成家，理无久享”，老祖宗的话真是久经考验，屡试不爽。
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【摘要2】好战是鄙视的近亲，它对夫妻关系来说同样致命，好战是一种攻击性的愤怒，因为它含有威胁和挑衅。
【感悟】末日四骑士俨然是夫妻关系的夺命杀手。但是，如果我们能带着觉知去感受这些过程，或许会发现原来这其实不是一场战争，而是一次自我成长的机会。对于很多夫妻来说，这可能比登天还难。但是，一直在学习的我们在面对这些问题时，不妨试着以共同成长为目标，去理解对方和自己这一系列行为背后的童年伤痕，说不定我们会想要拥抱自己和伴侣内在那个受伤的小孩呢？最后做不到也没关系，多试几次看看。
【互动】
回家路上买了一袋小蛋糕，小一边吃边说：
“妈妈，这蛋糕好好吃呀！”
“是嘛？说得妈妈都想尝一下了。”
小一把手伸进袋子里想给我拿一个，我说：
“妈妈不想吃那么多，会胖的……”
小一听了，就把自己手中的蛋糕掰了一小块，边递给我边说：
“唉，妈妈减肥还是没有成功，什么都不能多吃……”
【感谢】
感谢清菱子跟我一起外出采购。
感谢蒲先生为家庭的付出。
（完）
