易效能时间管理的叶武斌老师在曾国藩反思的日课册的基础上，结合六时书，叶老师创新为日课6省，这是更高段位的日反思，帮助我们实现终身精进的不二法门。
叶老师每天写反思日记，已经坚持了10年。现在他把反思从一天一次多方面反思，加码成了一天多次多方面反思。他在一天的6个时刻定闹钟提醒自己，珍爱生命和慷慨助人这两点。每天每隔两个小时一次提醒，让他在这两个方面不断精进他感受到自己正一点点的迈向想要的方向。这是快速提高觉察力的有效方法。
我也有一天多次随时随地反思的习惯，但是我没有记录下来。这就是接下来我需要改进的，最好是在手机上直接记录，方便快捷高效。我需要重点反思的是谦虚礼让、节俭、勤奋。
