在抬笔之前还一直在心里困惑发愁到底该写点什么？在我的感觉里“写作”是个神圣的字眼，也是我一直期望和追求能够达到的一种状态。可是令人惭愧的是我只是把心中那么美的梦包裹起来放置在了永远也不可能实现的“想象和期冀”中。
直到有一天遇见了007，是007的理念点燃了我——”7天1篇写7年；7年后，和一群人去南极。通过输出倒逼输入。”。当看到这段文字的时候我心里在想，这到底是怎么样的一群人？凭直觉我感觉他们就是我一直在寻找要一起同行的那一群人，今天他们终于出现了。我来不及考虑自己会不会写，写的怎么样，我只想和他们一起上路，行走在路上，因为我不想再被拉下，让自己遗憾。也就在那一刻我突然明白，任何的事情不是等来的完美，所有看起来完美的背后都是践行的结果。我愿意接受自己的不好一步步前行，我想通过我的蜗牛爬步，也可以到达心目中的“目的地”。
以前的时候我是一个自卑感极强的女孩，我不喜欢自己的长相，自己的名字，自己的性格，自己所有的所有。也不喜欢照镜子，不喜欢出现在很多人的场合，我总是想躲在一个不被人看见和发现的角落，那样感觉安全点。其实真正的内心也不是不想拥有别人的认同和赞美，只是感觉自己不配，没有别人值得认同的地方。即便小的时候我的成绩很好，老师也会表扬，同学也会羡慕，可我依然孤独和自卑。那种与自己不能相处的感觉让我很难受，很煎熬。我期待自己好，可又不好，我甚至有时怀疑我是怎么了？？这样的感觉在我的生命里持续了很长很长一段时间。
因为不相信自己，不会接纳自己。让我在很多时候失去很多机会。也因为不甘心，我就刻意找各种可以学习和可以锻炼自己的方法，虽然不爱本身的自己，但内心依旧渴求期待“更好”。关于学会爱自己——我的方法是一切都从刻意练习开始的。打比方我畏惧在很多人面前说话，感觉自己的声音不好听，发音不标准。那我就刻意寻找可以锻炼这方面的环境，每天刻意练习，别人一遍可以读好的，我自己练习10遍。慢慢的时间久了，内心的畏惧减少了，也就更能自如的发挥，慢慢的反倒会喜欢自己的声音。比如感觉长相不好看，那就刻意学习如何搭配衣服，怎么样穿显瘦有活力和让人觉得舒服。比如感觉皮肤不好，那我也会刻意寻找自己的原因，是因为皮肤本身不好还是身体的原因，饮食的原因和睡眠的原因。当找到问题刻意调整注意后，效果真的好很多。有时也会发现好像也没有以前想象的那么丑。也印证了别人常说的一句话，这个世界上没有丑女人，只有懒女人。还比如我感觉我的反应比较慢，思维比较混乱。那我就刻意强迫自己去看文章写总结，因为读书少，每次写总结我都要花费很长的时间，开始感觉很痛苦，但时间久了，慢慢就有了点头绪，会先把文章大概结构罗列出来，再去进行总结。我感觉我所有的进步和自信都来自于“刻意练习”的结果。
通过自己的经历，我觉得这个世界上真的没有什么救世主，也没有什么外在的灵丹妙药可以解决你内在的问题，你只有自己不放弃自己，刻意寻找问题的根源，并加以实践改善才是最正确的出路。爱自己就要学会去自己负担自己，成就自己！！
