起床:5:56
就寝:11:00
天气:晴
心情:良好
纪念日/节日:
任务清单
昨日完成的任务,最重要的三件事:
1. 晨间日记 晨起阅读并输出
2.给姐姐们送月饼
3.给皋兰买中秋节食品
4.去爷爷奶奶家一起过节
改进:中秋节去爷爷家做饭吃、宝宝在皋兰待几天、所以和宝宝暂时分开几天咯~
今日三只青蛙:
1.晨间日记和阅读
2.习练并上ME早课
3.打扫卫生
4.给二姐买榴莲吃
5.晚课与会员的链接
习惯养成:
早睡(昨晚上在皋兰吃完饭就回来了、忽然觉得有了自己的空间、很享受!贴个面膜11点睡觉)
早起
晨间日记
阅读
吃早餐
线上音频学习
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
线上音频的学习(时间管理和yoga)
保存视频的学习(yoga)
阅读晨间日记的奇迹及输出
健康·饮食·锻炼
吃早餐
早上晨练20分钟
饮食:干煸豆角、炒芋头、蘑菇炒肉、羊排、虾、螃蟹、凉皮、大月饼、稀饭!
人际·家人·朋友
最近耐心不是很好、也许又是宝宝叛逆期到了的缘故、真希望一直很听话!但是那样是不现实的、既然爱他请接受他的一切、不要试着改变!
工作·思考
1.先习练保存视频
2.针对自己弱项进行提升、例如不太喜欢上的开肩系列~
3.持续保持加课!
♂️最美好的三件事
1.喜欢进账的感觉
2.和家人一起吃饭
3.下雨天在高速的感觉
思考·创意·未来
工作:多做重要不紧急的事、能够提升自己工作能力的事件!
生活方面:尽量做一个优质爱人、毕竟社会是美好而又现实的!
学习方面:让上下课途中办情景之类的事情或者听音频学习、加强养成这种习惯!
财务:少在外面吃、家里做的既好吃又干净还省钱!上课前几个小时规划好时间做吃的!