时间管理这第一节课，最大的收益就是时间管理上时间价值和时间效率的平衡。以前总觉得要提高效率，提高效率，但是忽略了时间价值的意义，时间的价值所向。
另外一个就是老师提出一个问题，如果你把时间比作一个房子，你会让房子里装满什么？我没有想出答案就是杂乱无章的那种感觉，但是当我翻到下页答案的时候，如果把时间比作一个房子的话，要让房子里头装满了金子。这个答案深深地触动了我。
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关于时间管理第二节课。我接收到的信息。三个法则其中，我觉得对我最实用的一个法则就是321法则。
321法则，我现在就是基本上是在生活中已经开始应用。
我觉得我需要快速的成长。我给自己的信念就是加油，要相信自己，立马行动。
关于拖延症，就是自我和感觉，两者的较量。生活中确实是。这个感觉的影响对我的生活影响太大了，总是以各种借口各种感觉来推延。这一点上，我觉得需要突破。以自我为主导，然后带着感觉一起前行。
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番茄钟法
1.设定一个25分钟的闹钟；
2.默念三二一（321原则），开始全身心投入工作；
3.用专注的状态高效工作25分钟，不允许走神；
4.如果做到了步骤3，就完成了1个【番茄钟】；
5.如果在25分钟内走神/被打断，则【番茄钟失败】，回到1重新开始；
6.每完成1个番茄钟就休息5-8分钟，然后用321法则开始下一个番茄钟。
番茄钟的好处
1.促使我们大脑专注运转，让每一分钟都格外有效率。
2.帮我们更为细致地分解任务，以持续得到成就感激励。
3.让我们养成一种预估做事时间的思维，有助于追求和分解更长远的目标。
这是我第三次听课收到的信息，而且已经在运用，确实能提高效率，明白自己在有效时间内能干多少事。
关于GTD这个方法我还需要时间去实践。
通过这几天的学习，我对时间管理有一个更深刻的理解，提高预估做事时间的能力。
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