我很喜欢大自然，但在户外练习瑜伽，我有点忐忑。之前带家人去博鳌玩耍，赶上酒店有个超大的露台，我鼓起勇气在那里练了2天阿汤。
事实证明，在户外练习阿汤，需要练习者有更强的定力，不然容易被带跑偏，还是谨慎为之才好。
初到露台时，外面一片漆黑，能清晰地看清满天繁星。同时，露台有两盏大灯为我照明，不至于让我抹黑练习。
吹着徐徐的微风，阿汤练习开始了。本以为纵情于天地之间，我的练习感受会很好，但事与愿违。
外面的声音好密集，有温柔的风声、灵动的鸟叫声、轰轰的汽车声以及清脆的船笛声，于是，我的呼吸声，就消失不见了。
当我意识到这一点时，会更多地向内寻找自己的呼吸声，有意识地去聆听。渐渐地，外面的声音似乎会减弱，这应该是听呼吸带来的功效。
等到第二天同一时间、同一地点再次练习时，许是我适应了这个环境，外界声音对我的干扰就不那么明显了。
诺大的露台，虽然看起来很爽，但在练习体式时，却会给我造成某种障碍，比如单腿手抓脚上提式。
我似乎已经习惯了在自家客厅一亩三分地的练习，空间虽小，却会给我很多安全感。而在露台上，无论向左看、向右看，都是一眼望不到尽头的天空，反而有些胆怯，结果就是晃得厉害，根本站不稳。
面对海岛上的微风，优势是会出汗，但旋即汗水会风干，劣势是着呼呼的风，让我产生了新的心结。
我总感觉头倒立像一个旗杆，即便观察老师和同学们做，大家看似是静止的，其实一直在保持着动态平衡，做着各种微调。
像我那立不稳的头倒立，在封闭的空间中，已然是花枝乱颤状，这要是暴露在大风之下，不知更会摇曳成什么形态。
在练习中，担心的念头无数次飞来，尽管我会用关注呼吸和凝视点，让它们渐渐散去。
终于，来到头倒立。担心害怕，是没有用的，倒不如脖子一横，直接按照要领把体式做起来。
直到做到头倒立，我忍不住感叹“不过如此”。纵然我能感受到微风，但却不足以将我晃倒，而我的那些晃动，还是由自身没控制好平衡所引发的。
整场练习下来，我感觉自己的身体有点沉重，向后跳很费劲，不知海岛上是不是kapha太重？
我曾以为温度高了，自己的身体会柔软一些，其实不然，身体的紧，清晰可见，比如腿后侧。神奇的是，马里奇C和D倒是做得较为轻松。
当然，我感触很深的是，脑袋里的念头在各种乱飞，即便在感受着身体的变化，聆听着周遭的声音，并在一吸一呼之间持续进行着我所熟悉的阿汤练习。
那些念头，就像被野火烧掉的小草，春风吹又生的，一会儿就冒出了头。能怪谁呢，只能说我还不够洒脱，太喜欢抓着有的没的，不肯放手。
有趣的是，在日复一日的阿汤练习中，那些被我紧紧抓着不放，又不自知的念头会时不长冒出来，提醒我它们的存在。之后，我便有机会，学会放手吧！
在海岛露台体验户外瑜伽，顺利结束，没有好坏之分。今后，我仍会体验！
我不会想太多，就只是好好练习，也许练着练着瑜伽就会有新感悟，熬着熬着阿汤就会有温柔的着落。
