今天晚上出去跳操，感觉自己胖了很多，平时穿的衣服都有些紧了，转个身都不利索，胳膊腿也不想最大限度的伸展，跳了将近一个小时，身体都没有出汗，肚子还感觉饱胀，仿佛肚里的食物要把肚皮撑破似的。
我晃晃悠悠地回家，仿佛活着只剩下吃饭睡觉和玩手机。
吃饭是一个家庭主妇的必修功课，只是我做饭总是做得太多，每次都鼓励家人吃完，慢慢地他们对我都有意见，但首先受害的是我自己，我已经胖了一圈又一圈，我责备儿子假期胖了很多，他说着这都怪我。但是做饭也占了我很大一部分时间。
平时上班晚上总是睡不着觉，经常要靠药物维持睡眠。自从放假的第一天起，我就实现了睡眠的自由化。晚上虽然睡得迟，但是一躺在床上就睡着了，早上总能睡个自来醒，但是也感觉身体没有恢复到很饱满的状态。
刚放假时，为了限制自己玩手机，还总是挤时间读书，慢慢的，手机吞噬了我读书的时间。每次拿起手机，只是想翻看一下信息和查个资料，但是八卦和娱乐铺天盖地的缠住我，每次我冲出重围都几近痴呆。网络给我的是比鸦片还厉害的毒害，我非常佩服那些自律得不受手机毒害的人，他们能杀出娱乐八卦视频的重围，选择自己要过的生活，这绝非普通人能办到！他们如何能不成功呢？
距离上班的时间还有几天，我需要赶快调整状态，走出颓废，振作起来！
