晨起冥想

        清晨,阳台里,沙发上,盘坐着,周围的所有都是静态的,空气只喜欢因这些天的持续下雨,变得格外的清新,似乎只有自己清醒于世界。

        我轻轻的闭上双眼,安静的完成了一次自由冥想,选择了不同的水滴声作为开始和结束的提示音,用海浪声充满整个冥想的过程,让自己置身于空旷的海边,阵阵海浪拍打着海岸,冲刷着我的心间。

      心情、体验突然之间完全不一样了,静静的,柔柔的……轻轻的等待着心中一切的美好……

      ❤️大约这世界上美好的事物,都是需要等待的,等一朵花开,等一片云来。  ❤️                        ——《一禅小和尚》
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容

  • 早上醒来6:33,眼睛酸涩,不想睁眼,想着这个时间比昨天晚了一个小时左右,再贪睡,就会影响吃早饭时间,所以,...
    修乎阅读 2,498评论 0 4
  • 第64篇日记 早上起来,瑜伽拜日完毕。 图片摘自瑜伽群 盘坐在垫子上,闭上双眼调整身姿,脑子里呈现出引导词。 检测...
    雨珺阅读 2,555评论 0 2
  • 早起冥想的意义在于让这一天的开始有一个美好的心情。 我们不能左右事情的发生,但是可以选择一个平静的心态去面对。 我...
    文群的慢生活阅读 955评论 0 2
  • 用微习惯养成好习惯是我当下特别喜欢做的自我训练 在简书写冥想日记,每天100个字写自己想写的事情, 首先,能够让自...
    文群的慢生活阅读 2,241评论 0 11
  • 冥想是盘坐着,屏除掉外界的一切事物,进入“定”的状态。 这样子的情况,很像武侠小说中男主拿到武功秘籍,修炼成后不久...
    兮若耶阅读 4,476评论 0 1