很多人说早起早睡,需要培养这个好习惯。但是很多平时睡懒觉的人,在第二天有很重要或者自己很期待的事情就会突然一反往常起床异常的早。
看到简友的文章写到: 很多人不能早起的原因在于,没有什么能让他早起感到兴奋,即便是早起了也不知道做什么事可以让生活变得有价值和意义。
你需要在日常生活中找到对你而言,最重要的,半衰期较长的,最能让你感到愉悦的事情。
所以早起这件事,我们以前是不是有很多的不太对的理解呢,或者这不是一个人毅力或者习惯的问题,或许是没找到最重要的那个事件点,缺少了很兴奋的要去完成的任务。
如果我们每天都有值得很兴奋的事情去做,自认为很有价值的事情的去做,应该就会不用什么约束,很自觉又乐意的去做。什么起床困难之类的事情就不存在了吧。