每个负向的事情不只有负向，也有正向的一面。今天，同事因为工作的事情非常焦虑，对工作充满失望情绪，对以后的生活没有多少信心，在自我否定的圈子里打转，就象前段时间的我一样，关己则乱。那时我也是担心、焦虑一些事情，因为不管你怎么努力都是没有意义的，是被人全盘否定的，就象被很多人围观着你，个个指责着你，哪怕你知道自己没有错，这种委屈、痛苦、不安是很难受的。她现在的处境和当时的我很象。当然了，环境一样，遇到的人也差不多，情况和心态也会有所相同。
今天在劝她的时候，突然想到了这件事情正向的一面。让她了解事情不全然是坏事，也有好的一面。然后又反思自己，其实再坏的事也有正向的一面。现在的我在工作中不用操心了，处在半养老的状态中，遇到麻烦些的可以请专家看，放假的时间总会有人和我一起承担，急诊、加班和我没什么关系，因为还有人呀，而我因为身体的原因就差成为废物了。机器、材料不用我找领导做工作买，领东西也没我什么事，我就只管安心坐诊，身体好了多干，身体差了少干，等人多了就能多点休息时间。如果不想让别人伤害自己，拒绝伤害，心态平和，还真没人能伤害到自己，有些话被我屏蔽在外，只接受自己喜欢的话语，只过自己喜欢的生活，按心中所想，不伤害到别人，没什么是不可以的。人还是先学会爱自己，有爱的人才会去爱别人。
每天看别人的爱恨情仇，只用情绪参与别人的生活点滴，不喜欢自己有太多的事情，简单也是一种生活，可是少了人类的情感。随着剧情哭哭笑笑，看了太多悲欢离合，就是自己没点长进。好在，好在有学习陪伴，好在学习调解情绪，好在现在一切安好，好在还会用焦点理念，用另一个角度看问题，好在什么都还不晚。
