今天早晨散步，看见一群大雁向北方飞去，真是奇怪！冬天来了，小雪的节气已过，它们不去南方，反而向北飞，是因为这个冬天太暖了吗？
它们在高高的天空无声的飞过，手机镜头难以捕捉，我仰着头录了一小段，看它们飞的并不整齐，大致排成人字形，有掉队的，我将手机竖屏又录了一段，它们越飞越远了。我放下手机，却见它们阵形更加凌乱，互相交错，成为一团，倏尔再成“人”字形，飞出我的视力范围了。
早晨5：30醒来，我想可以再睡一会儿，先生的闹钟6：00会响，到时候再出去散步。
躺下的时候，又想着，可以做一下正念的身体扫描，为了不至于睡着，我穿上衣服到客厅沙发上，采取坐姿练习。客厅是25°，还比较舒服。
练习完毕，先生起床了，我们今天散步走了一条新的路，于是就有了不一样的风景。
下霜了。绿绿的野菜经霜后有别样的美丽，只是它们该经不起这样的寒冷。
路边的垂柳还是绿色的叶子，当然河边的柳叶依然黄绿相间，这个冬天并不冷。
