【2021.03.24】崔甜甜中原焦点网络初级第25期坚持分享第127天
一、课程要求
1.约练：box约练（白皮书）＋中级群约练。实操出来的东西，才能真正的成为自己的东西，才能真正体会到自己的感受。
2.基本功：倾听、共情、具体化等能力；接纳度、反馈回应等。练得多了，才能将基本功夯实。
（1）来访者：自己亲身体验，才能真实感受；一是作为来访者的体验（体验咨询师如何做咨询）；二是如何完善自己和自我成长（①解决自己的问题；②你在约练过程中让你不舒服的地方，这是更深层次的自我成长，排雷的过程）。——不完善自己，如何更好的帮助他人呢？
【精神分析的自我成长：固定的时间，固定的地点，固定的咨询师，一周三次，每次18分钟半，自由地表达自己。】
（2）咨询师：练基本功，夯实基础；【微咨询：二三十分钟，小组练习，提升自己。】听到对方想表达的，学会倾听，反馈回应。
（3）观察员：训练自己跳出来的能力，敏锐的觉察力，协助咨询师和来访者积极探讨咨询师和来访者的优势、改变与进展，观察员要侧重使用“解决导向”对话，减少使用“问题导向”对话。
【心语】不去比较，做好自己，战胜心中的怯懦，真正的动起来，听说读写，缺一不可。
二、中级班的课程安排（学什么，怎么学）
（一）16次课程的大方向
1.咨询的程序：咨询初期的了解信息，方方面面，详详细细，点点滴滴。
2.焦点的基本功：展示＋大量练习
3.融合的技术以及融合之后的技术
营造温暖，安全，信赖，稳固的咨询关系，只有更好地接纳、欣赏，力量会满满复苏。
（二）16次课程的具体安排
第一节：课前答疑
第二节：焦点的理念、技术
第三节：第一次咨询展示
第四—六节：咨询的方方面面细节＋必备基本功
第七节：呈现基本功：倾听、接纳、尊重等
第八节：共情能力，案例形式
第九节：时空对话，案例形式，呈现基本功
（逐层问话技术）
第十节：排序，如何应用排序？有意无意的排序
第十一节：外化的技术使用
第十二节：外化的展示
第十三节：技术如何做个体咨询＋家庭咨询？
第十四节：U型咨询法＋EARS
第十五次：小步推演
第十六节：总体的总结
推荐书目：《稻草变黄金》
课后作业：梳理焦点解决常见的技术＋问句
读书打卡第127天：重读《建构解决之道》
