中原焦点秦皇岛站第5期 徐娟 坚持分享第 48天 2021年1月24日
今天是焦点解决发第一次中级课程，在刘老师的带领下，全班回顾了初级焦点的基本技术，通用技术，包括赞美直接赞美自我赞美和间接赞美，那直接赞美就是比如说学习真认真啊笔记，记得真好，自我赞美，一般使用的很多的比如说你是怎么做到的爸爸知道了，你会怎么说，这是间接赞美
振奋性的鼓舞，哇，真好，真不错，太棒了挺不错。
一般化让其当事人认识很正常，很常见，很多人都有过往往问题是成长的契机，但很多很多人会发现问题就是问题视为问题，这样往往如此就会变成问题。目标建构预设性的询问今天来，希望自己有什么不同或者是变化呢，假设对方来就想改变，今天来你可能希望自己在哪些地方有些变化呢？
借力资源向过去、未来借力，有应应询问叫做应对问句，主要用在询问特别困难的情况下，比如说那么难，你是怎么熬过来的那么不容易，你是怎么让现状没有更糟糕的？你做了什么让现状一点点的在改善？出问题，不会坐以待毙从出现问题起来做咨询，或者咱们可以聊聊，你自己有哪些变化，这是咨询前改变的一个咨询方式。
例外问句：最经典的问句方式主要指做得比较好，问题没有出现的时候包括两块，一是询问什么时候比较好，二是询问什么地方比较好。奇迹问句，比如说，如果这是最后一次咨询，你有什么变化，就意味着你不用来了呢？假设解决问句，假设这种事已经解决了，可能跟现在有什么不同呢？还有魔法棒的问句和水晶球的问句。评量问句，如果我们来打个分的话，满分是十分你最想要的是十分你会对现在的自己的状态打几分呢，你现在能给自己打几分呢，这个时候不要贴的太近，不要不要太快，往下走要保持好奇不会打没关系，根据你的感觉来你感觉打几分合适都可以打分了就要保持好奇要问是什么，让你感觉到打这个分的呢？是什么让你感觉打一分或者2分的呢？能说说看吗哇，你怎么做到的呀，前一段时间是多少分啊，那时候和现在相比有什么不同呢，你怎么看这个分数的变化以上都在确认知觉所思所想所感。接下来你希望你的分数有变化吗？不希望。是什么让你不习惯呢？准备用多长时间从三分到五分呢？如果五分已经实现了，会是怎么样的呢？关系询问这首重要他人他可能会怎么说呢？所以现在你做点什么会让你朝着你想要的方向发展呀，一小步改变最先出现的迹象，将来有什么改变说明你变坏了呢，如果变好了，可能会有哪些不一样呢？
焦点谈话的思路，主要是我们要关注人为他着想，倾听，她说话有意识的觉察随时保持觉察和反思学再多最终回应到关系上是否能接纳走的路越多，越容易忘了去哪儿，所以要回到关系上来，首先我们在做焦点咨询的时候，要了解正转学的一些概念，比如说抑郁症，躁狂症神经症都有可能要去了解。那在焦点谈话一开始的时候，我们要坚持一个原则，就是不求部颁原则，一定要征得孩子的同意，尊重孩子的意见。焦点解决，是落实尊重与希望的学科。尊重意味着无条件的接纳沟通会顺畅，关系会突破看到更多的难得和更好，才能做到更多的尊重，我们要回忆建立良好咨询关系的五个方面。尊重热情，真诚共请积极关注那尊重就是说要接纳尊重孩子要跟他说你希望聊哪一些呢？还有信任，真正信任孩子吗？真正相信孩子能变好吗？这是我们要从心底里去问自己的，如果当用技术没有这个理念没有这个态度，这些技术都是没有用的。另外一个要看是否属于自诩的范畴，如果不属于要直接转介，最好不要找熟人做咨询熟人，是没有办法做长程的咨询的。
接待来访者一开始的时候要收集各种信息：包括姓名，性别年龄年级学习情况，爱好优势，特长和谁比较亲近咨询的原因成长的经历各方咨询期待的内容，包括不仅限于以上内容，以文字的形式让对方发过来那刘老师在讲课的过程当中，重点对一开始做咨询的一些注意的事项，要怎么做做了一个详细的讲解那么第一个就是说当来访者到了之后要关注孩子称呼，他的名字去掉姓保持一种亲切热情。
在要求对方发这些信息的时候要注明一般提前5分钟到尽量不要早到。
随后刘老师将来访者进了咨询室之后的细枝末节一一进行讲解，体会到了拿杯子倒水准备点茶叶，等等这些我们平时接人待客的这些基本的礼仪在我们的咨询当中，可以更好地拉近与来访者的一个关系。接下来刘老师就重点讲了，这个安全与放松安全与放松是从咨询师的角色来讲如何让来访者安全与放松。这里问孩子今天是爸妈让你来的，还是自己要来的问之前是否做过咨询，然后告诉他们有一个保密的原则，那说完之后呢，还要告诉孩子，接下来要跟爸爸妈妈聊一下，有哪些不能说的去，尊重孩子。然后跟爸妈说的时候告诉父母，这些事跟孩子聊，这些是孩子愿意跟你们聊的那这里呢，我们不要去鞠躬这些都是家长他们自己的功劳。那么最后就是老是提到了一个循环问句如何说当前面的工作都做完了之后呢，就只剩下咨询是个孩子了，这里同样保持一个尊重的态度，问问孩子我能做你的旁边吗？这个位置是很重要的那运用一切当时的关系建立关系问孩子，你看是聊，刚才我们说的那个话题还是你有想聊的什么话呢，就是我们是控制与反控制的这个关系，我们越希望做这件事情，我们越要把那种权利交给他，而不是直接说要她做什么，而是讲告诉他，你想做些什么事情把两个事情都说出来，让他自己去选择这样，我们就是一个尊重，其实反控制就是一个尊重我们要用反控制。
