经过这几年的学习成长，我的内在和外在都发生了很大的变化，
当我再一次步入能量班的课堂，感觉跟以前完全不一样，这一次，我的内心更加的笃定和自信。虽然这次能量班大部分都是新面孔，但我没有感觉到孤单，满满的都是感动。
而且听周老师的课，每一句话都能够入我的心，这种感觉很奇妙，并且有了更深刻的连接。
这一次能量班内在小孩的练习，突破了我内心的着急和慌张。在做一件事情，心里却挂着另外一件事情的卡点。
而且我感觉我的内心更有弹性了，以前就是一种僵直的状态，有一种硬撑的能量在里面，就是敢怒又不敢言，又走不掉的那种感觉。
而且在做最后一个练习的时候，打开了我的心门，我可以由心而发的喊出我想要的东西。
前理性，理性和超理性
老师在讲前理性，理性和超理性的时候，我更深刻地明白了其中含义。
我以前上能量班的时候，基本上老学员都知道我的，我就是那个一脸茫然地拉着周老师不停问问题的那个人，问的都是我的女儿这样了我的女儿那样了我的女儿怎么办？
所以一般的老学员都知道我跟女儿的关系，从以前的前理性就是无原则的信任，发展到放纵，然后再压抑，对抗，到依恋，然后再慢慢的走向独立的这个过程中，其实走过了特别多的一些内在的过程，外在虽然看起来还算正常，平静，但是内在暗潮涌动，翻江倒海。
所以我又深一步理解了老师说的前理性，理性，超理性的这个过程。
就是我们为什么会恐慌和焦虑，就是源于对于未知的一个无明，当我们知道了这些情绪底层运作的原理和逻辑，在我们去不断去做，不断地试错的过程中去看到自己和对方在玩一个什么样的游戏？
我从盲目地信任到放纵，最后忍无可忍，压抑自己的情绪，然后再到慢慢地学会理性地去看待这些问题，然后中间充满了很多的怀疑不确定。
然后现在在慢慢地越来越笃定，走到一个超理性的过程，我知道了这个孩子，她内在的一些底层的逻辑，能够做到一个真正的笃信，她将来能够成为一个什么样的人？
而在这个过程中，她出现任何的行为，你能不能hold得住？能不能有效的陪伴和给药？这就是我们家长需要学习的地方，需要去完善自己的部分，
当自己底层有了一个很清晰的逻辑认识，才能够稳稳地托住孩子的情绪和看到她问题行为背后真正的需求，然后带着她朝着光的方向去发展，光速前进。
打破原生家庭的桎梏
在做练习的过程中，我刚开始选的顺其自然，当走到第四年，第五年的时候我就有一种想死的感觉，想人生未来十年都是走这样的一条熟悉的路，在一个安全区和舒适区，真的好想死哈哈哈哈
觉得人生活得毫无价值！
我的陪伴者真的是对我特别好，我说我不想按照以往固有的模式顺其自然，我其实想选择一条不同的路去走走看，然后我的陪伴者就一直陪伴我走过，
在刚开始走的第一年，第二年，我会有恐惧，双腿会打颤，会感觉到迷茫，会感觉到压力，没有支持，但是越往后面走，人越轻松，越通透，走到第十年的时候，
哇啊！我能够感觉到自己心里充满了阳光，然后再走自己确定的笃信的那条路的时候，感觉一念即达，非常精准，我要走这条路，感觉就可以自己下一秒可以飞过去的好感觉。
周老师说要敢想敢做，打开自己的思维，老师说她五年以后的愿望现在全部都实现了，这个点我很有启发和信心，然后我突破了自己的想象，我大胆的去看到我未来出现的场景，然后一个画面渐渐呈现，我的女儿会考上名校，剑桥大学，我们在剑桥大学的湖面上悠闲地划船。
虽然有点不确定但是我还是敢想，因为我知道，一个孩子她背后的需求是什么，她底层逻辑是什么，我所要做的就是激发她的热情，激发她无穷的想象力和创造力，还有好奇心，这个是我需要做的！
那么我就一定有信心，她可以成为未来我所想象的样子，因为我的注意力在哪里，女儿的命运就在哪里，到最后十年我真的是无比笃定的相信，我的愿望实现了。
在最后一天，说出自己想做的这些所有的事情，自己的一个发心和愿景，我发现自己能够打开心，我都能够感受到心门缓缓打开的过程，仿佛皇宫的大门徐徐打开的感觉。
虽然感觉到胸口有烧灼感，但还是打开了，我真的是放开了嗓子喊:我要开心！我要健康！我要幸福！我要帮助跟我一样的人获得健康和幸福！我的小伙伴们全部都站起来了，我都感觉被全世界看到，被全世界听到的震撼 ！
后来周老师提醒说，我们这个组带有一种悲伤的能量，当我们拼尽自己的力气喊出来的时候，我们共振到的是一股悲伤的能量，
确实如此，我的另外几个小伙伴在做的时候真的是痛哭流涕，我是流着眼泪站起来的，有一种悲伤停不下来。
老师说我们其实可以换一种能量，后来我们就换了一种开心喜悦的能量，我说:我要开心地赚钱，我要健康，我要幸福！
当我这么说的时候全场的那种喜悦的氛围全部给调动出来了，小伙伴说:唉呀妈呀！这种能量好好呀！都感觉钱宝宝朝我们扑面而来 的感觉。
所以我们是完全有能力调动我们的情绪的，我们是完全可以调动我们开心的能量去赚钱的，去拥有健康，获得幸福的！
这就是我在这次能量班收获的巨大的幸福！也是我未来发展的方向。
我的人生才刚刚开始！
