2021.1.29

今天是一个特殊的日子，对我来说。头天晚上告诉自己要改变，要早起，早上五点多十分左右就自然醒了。起来到书房，听着徐老师的课，想着站着听，还可以像站桩一样补充能量吧。自己没有系统学习过，就是放松站着。忽然发生了奇怪的事情，身体自己开始做运动了，带着我做颈部腰部，整个脊柱的运动，还有一下甚至出现了幻觉样子。把这事告诉家人，家人开始不信，当着她们面我放松，还是会自动运动，但是人是很清醒的。

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2021.1.29

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