第一篇请戳这里：托马斯直播（一）
这次全球性的局势的严峻，从侧面展示了我们早已存在的“disembodiment(脱离)”， 长期以来，我们并没有真正地“接地”。我们现在面临的是类似于一种全球性的清零重置。
我们说，当结构不能够支撑现有的增长，增长就会对结构造成压力。增长和进步越来越快，但是这些东西并没有被整合进我们的身体，没有接地，没有变成”本性”“的一部分。最后就会导致失衡。
在灵性科学中，我们提到空间，能量和结构的概念。这个空间的概念包括：观照的能力，有内在的空间去消化“过往”的地方，消化后我们才能保持在一个调衡的状态。
没有消化的过往，例如焦虑，自我的阴影面，过快的生活节奏，所有这些都在逐渐填充着我们的神经系统的储存空间，而这个空间不是无限的。
因此当内在的压力增加时，在“关系”中的互相调频就尤为重要，让神经系统之间调频同步，建立一个有“智”能的社区，真正的去给与陪伴，而不是通过头脑给对方一些建议。
头脑的建议让我们更加分离，而不是连接。当下的召唤是让我们真正地用心去连结，感觉对方，学会帮助彼此调节。当我的朋友，家人或是邻居感到异常焦虑时，我在聆听的同时去感受调频，进而感受到对方的身体和情绪，这会让对方的神经系统得以舒缓和放松。
第三点，要建立“智”能化的团体网络。我们必须花一些精力来创造“集体临在”场。
圣经中有一段精彩的段落：上帝的声音(普遍的至高真理)对每一个人都说了话。不仅仅是摩西听到了，而是整个社区里的每一个人。而且过后每一个人的体验都是：上帝是专门对我说的。
为什么我要讲这个，因为这里关乎了一个原理：在一个集体里，个体之间是怎样连结的。最宏大而普世的东西并不是泛泛的，而是非常具体的。这意味着在精神之旅或个体发展过程中，每个人的具体呈现非常重要， 因为我们每一个人都从个体层面代表了最宇宙性的本质。
我们之中的很多人都曾经参加过各类的团体，工作坊，或是研讨会的活动。我们都知道“集体的临在”是人类非常强大的功能。当一个团体内的调频度越高，这个团体内的每个个人就会越有智慧。为什么会如此？这其实有点类似于云计算功能：越多的专注的个体存在于同一个的空间里，那个空间以类似云计算的功能就能所有处于同一空间的个体调到统一的频率，那么那个空间将会有强大的疗愈资源和创新资源。
我们当今有很多不同的团体，如果我们把它想象为烹饪一道菜，这些团体网络里需要加入合适的配料，就会变成智慧性网络。配料就是例如我在前面提到的人体的自我调节，用身体全然的聆听，以及集体的临在。
比如现在，我们有上千人在线同时观看，尽管我们中的大多数彼此可能相隔几千英里在地球的不同端，但是我们所有人都可以感应到我们处在一个团体里，也能感受这个团体是什么样子的。能够感受到”团体“的品质是一种非常强大的超越个体的智慧表达，这个智慧超越我们存在于内的个体智慧的总和。
现在在这个当下，我正在说话的时刻，我们可以感应到上千人在这个时间点一起带着身体，进来聆听。群体的同一频率带来的疗愈是超乎想象的。
在我许多的工作坊中，不管是大型的，或是超过几百上千人的聚集， 我一次次的看到：当我们聚在一起，我们以集体的形式彼此调频，这个团体内的每一个人感受着团体内的其他每一个人，这里不是指每个人能够感受到每个其他人，而是感受到一个有着个体清晰度的集体的场域。这个场域给身在其中的每一个人创造了巨大的疗愈资源。而这正是我们目前所需要的。
因为集体的恐惧会拉低“意识”的高级功能。我们现在需要的是提高集体同频度，以此将集体恐惧感“安抚”下来，把能量稳定住。我认为这就是我们在这场危机中必须学习的。
我刚才谈了三点：自我调节，相互调节，以及集体同频。我们带着愿望走到一起，相互支撑，建立起集体的同频。无论是小团体还是大团体，无论是医院，组织，或是在家工作的人，我们现在必须要这样做。
现在很多公司的员工在家工作，我们可以组织一个仅仅是为了相互在一起，与工作无关的远程会议，尽管这在一开始看起来有点浪费时间，但是及由此来保证公司或机构内部每一个微小组织的同频是非常重要的。这点同样适用于医疗机构。建立起“我们”文化，来提升集体的免疫系统，在支持医疗系统的同时保持正念和觉察。
我们刚才讲了个人，团体，现在来讲如何获取灵性资源。
我们是通过“临在”来获取灵性资源的。 临在的意思是我通过一次又一次的诚恳地练习回到当下，区别”什么是过去发生的“，”什么是现在正在发生的“， 由此来帮助我整合经由过去发生的事情带来的当下的情绪。我们常会说“我现在希望”，虽然这是一个很自然的表达。我认为这个“希望”代表了我们内部系统里没有消化的恐惧。所以当我们说我们需要希望时，常常我们存在着恐惧。当我们临在时，我们与生命的本质有了内在的联系，这是是未来诞生的地方。
临在孕育着未来，整合着过去，也是联结着过去与未来的纽带，这一点非常重要！
因为灵性资源建立在临在的基础上，所以虽然现在很多人不得不在家上班，或是被迫待在家里，但是多出了一些闲暇时间，可以花在做一些正念的练习上，或者其他冥想练习，以此来达到更深度的临在，整合过去，孕育未来。
翻译：王瑞
编辑：吴迪
谢谢抚仙湖群和所有道友对翻译基金会的支持，让以上的文字成为可能。
