Hello，这里是蒲儿，今天和大家分享的主题是“如何养成好心态”？
1、人一定要学会转念
我经常给大家讲的一个东西，就是叫转念，一定要转念。
我一定要把这个世界上发生的所有事情，我都不要把它想象成是一种阴谋，或者说我不要把这些事情想象成是一种损害、伤害。
任何发生在身边的事，把它看懂；
在我自己身上有什么可以调整的地方，下一次能让这件事变得更好；
我在这个事情里边，我成长的是什么？我收获的是什么？
任何时候都讲：我的成长在哪里？我的收获在哪里？有什么是我可以调整的部分，能够让这件事变得更好？
2、不要聚焦在无法改变的事情上
很多人总会看一件事情中不能改变的部分，这样就会陷入很苦闷的境遇里。
把希望和改变寄托于他人身上，这个就叫无法改变的事情。
当你不断地去想一些不能改变的事，你就会陷入死胡同。
生活就是一道解题，当你觉得解不开这个解题的时候，那你一定快乐不起来。
3、如何让生活这道解题变得解得开？
①思考在现有的整个盘里边，有什么维度是我可以改变的？
是用我的力量去转换，而不是寄托于他人身上的东西，把所有东西都归到自己身上，然后你就会变得有力量。
因为之前那种无法掌控的感觉叫“无力感”。
当你把所有都归咎于我还有什么可以更改的地方，能让这件事变得更好一点的时候，你就会对自己的生活慢慢有了掌控感。
这种掌控感，慢慢会让你有信心，你会变得越来越自信。
②不好的事情发生，学会转念
发生任何一件事，可能当下带给我不好的体感和感受。
但是一定要经常对自己说：
我很幸运！幸运女神很眷顾我！杜绝让自己说些丧气的话！
③管理自己的预期
你们要有这样一个观念预期就是：
你对我好，是因为我值得；
你对我不好，是因为这个世界上就该有这样的人。
所有事情的发生都在自己的预期之内，没有任何一件事是在我预期之外的。
心态层面上，告知自己：
任何事情的发生，代表的是我能力的增长，代表的是我心性的磨砺。
那一瞬间，给自己做一个关键性的总结陈词。
这件事一旦结束了，我就又牛逼了，一定要有这样一个心态，你才会让自己的心态变得越来越好。
