有些时候，烦恼好比坏天气 让人心情糟糕 我们无法左右天气 但可以调整自己的心情 不开心是一天 开心也是一天 与其愁眉不展 不如淡然一笑 人生不过...

语言是有温度的，它能在不经意间温暖人心，也能在冲动之中寒了人心。家是个让人放松的地方，所以我们常常无所顾忌地说话，却忘了语言可能带来的伤害。 一...

什么才是真正的长期主义？ 每天保持阅读，但不去思考和输出，不算长期主义；在同个岗位工作多年，只重复熟悉业务，不去学习新技能，不算长期主义；明明并...

你是否有过这样的经历：面对一项新的工作任务，还未着手开展，就先在心里反复琢磨其难度，担心无法达到预期目标；计划学习一门新技能，光是想象学习过程中...

内耗太多快乐就会变少 你是否有过这样的经历：做事前总是犹犹豫豫，担心做得不好，被别人责怪；遇到优秀的人，会不自觉地拿自己的缺点和别人的长处比较；...

出门的意义是什么？就是让你不再困于自己的情绪和思维，出门去看看更广阔的天地。 大自然是最好的能量场，一花一草都蕴藏生长的力量。当春雨打湿田野，你...

想起一件旧事。 某年我在小道上开得好好的，一辆三轮车直愣愣撞过来，我赶忙刹车。对方老太太载着老头，把我挡风玻璃都撞裂开了。 我马上就打开手机摄像...

真正的生活，从来不在别处。 而在当下的每时每刻。 你不需要等到某一个“准备万全”的时刻才去做你想做的事 。 种一棵树最好的时间是十年前。 其次，...

1 事情悬而未决 不代表事情不能解决 凡事都迫切地想要一个结果，是很多人产生焦虑情绪的原因之一。他们会在心里反复推演，一旦无法获得确定的结果，就...