今天是什么日子
4月7日，清明小长假的最后一天
起床：5点36分
就寝：21点53分
天气：多云转晴
心情：有动力，有信心，有掌控
纪念日：回归日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：
钓鱼，放松
回京
时间管理营，开营
改进：反思
习惯养成：
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
角色转换，一个人扮演多个角色比单一角色更有满足感，在所有角色里，要有一个主要角色，有的角色缺失之后，要有新的角色去弥补。
45岁是一个人学习的最高峰。
补习班的效果没有用。
高效学习的三个方法
1. 一定要用纸笔书写下来；
2.一定要放在你随时可以看到的地方；
3. 写的内容里，一定是你最想解决的、自己感觉最困扰的、影响你现在工作、生活的1-3个问题。
健康·饮食·锻炼
体重增加了2斤
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.
2.
3.
