【今日三只青蛙】
读书、听录音各半小时
早睡早起
锻练半小时
【易效能90天目标】
每天早睡早起！
每日锻炼半小时
90天减重10磅
【其他要做的事】
【感恩分享事】
咋日上班听到同事家噩耗，心里很难受，人生无常，真是要关注当下。突然想到在北美的重创下的心理关怀，有道理。
与朋友及家人闲聊，了解到好些失联同学的消息，感慨久违之时再联想到最近刚了解到的关注圈和影响圈的区分，我们很多人当然我包括我自己都把太多的精力错放在关注圈内，忽略了影响圏，以致一事无成，要警醒！
“当我年轻的时候，我的想象力从没有受到过限制，我梦想改变这个世界。
当我成熟以后，我发现我不能改变这个世界，我将目光缩短了些，决定只改变我的国家。
当我进入暮年后，我发现我不能改变我的国家，我的最后愿望仅仅是改变一下我的家庭。
但是，这也不可能。 当我躺在床上，行将就木时，我突然意识到：如果一开始我仅仅去改变我自己，然后作为一个榜样，我可能改变我的家庭；在家人的帮助和鼓励下，我可能为国家做一些事情。
然后谁知道呢？我甚至可能改变这个世界。”
图片发自简书App
